【步骤图】金枪鱼牛油果三明治 营养满分的做法
金枪鱼牛油果三明治 营养满分
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作者： 小噼哩的厨房时刻
早餐一定要吃好，一份金枪鱼牛油果三明治+鲜榨橙汁，蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素全有啦！营养满分 用料
金枪鱼罐头 半罐 牛油果 1个 鸡蛋 1个 生菜 1片 沙拉酱 适量 面包片 2片金枪鱼牛油果三明治 营养满分的做法步骤
步骤 1
鸡蛋用煮蛋器煮熟后切片；面包片放入烤箱不用预热150度3分钟左右，就是表面按上去有点脆硬就行了；牛油果切片；金枪鱼里倒入沙拉酱、撒少许盐拌均匀，我觉得沙拉酱多一些好吃，前期准备工作完成，接下来开始夹三明治。
步骤 2
取一片面包，挤一些沙拉酱，盖上一片生菜，再盖上牛油果，再挤一点沙拉酱，盖上鸡蛋（鸡蛋没切好，大家凑合看吧哈）
步骤 3
取另外一片面包，涂满拌好的金枪鱼，盖在刚才那片面包上。
步骤 4
对角切开，两人份三明治完成 搭配一杯鲜榨橙汁，完美早餐～～～
菜谱创建时间：2019-04-30 12:12:42
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