中秋家宴，试试这道菜，5块钱就能炒一盘，营养美味，杀菌清肠胃
中秋家宴，试试这道菜，5块钱就能炒一盘，营养美味，杀菌清肠胃
中秋节快到了，估计很多朋友都已经开始准备中秋节的团圆饭了吧，中秋节家宴上，大鱼大肉，海鲜等美食自然是少不了的，吃多了难免会感觉肠胃不适，所以中秋节的家宴上，大家可以多准备一道“杀菌菜”，享受美食的时候，杀杀菌，清理一下我们的肠胃也是必不可少的！这里就给大家推荐一道美味的“杀菌菜”，中秋家宴，试试这道菜，5块钱就能炒一盘，营养美味，杀菌清肠胃！
这种蔬菜就是大家都不陌生的韭黄，韭黄和韭菜本是同根生，只是因为培养的方式不同，所以两者的外观有所不同，营养价值和食用方法都大同小异，只是相对于韭菜而言，韭黄吃起来更加鲜嫩，口感更加清爽，辛辣味也不是很重。韭菜的吃法很多，可以用来包饺子、炒肉、做汤，无论哪一种吃法都非常的鲜美。
这里就给大家推荐一种好吃又简单的做法，韭黄炒鸡蛋，关于韭黄炒鸡蛋一直以来都有争议，究竟是先炒韭黄还是先炒鸡蛋呢？很多朋友都搞错了，炒出来的鸡蛋齁咸口感差，韭黄也出水非常难吃，这里就给大家分享一种正确的做法，韭黄鲜嫩不出水，特别好吃，一起来看看吧！
------【韭黄炒鸡蛋】------
食材：韭黄200克、笨鸡蛋4个、红椒1个
制作步骤：
第一步：韭黄处理一下，把上边的枯叶和烂叶摘干净，否则会影响口感，摘干净之后，放在清水里边反复冲洗里边，沥干水分，然后切成小段备用。
第二步：笨鸡蛋4个，打入碗中，加入几滴白醋去腥味，然后打散，喜欢吃肉的朋友也可以换成里脊肉，同样美味。
第三步：红椒一个，清洗干净切成细丝，红椒主要起到配色的作用，至于其它料头都不用，因为韭黄吃的就是一个鲜味儿。
第四步：锅中加入适量的食用油，油温6成热下入鸡蛋液，炒到鸡蛋定型之后就可以捞出，否则鸡蛋老了就不好吃了。
第五步：鸡蛋盛出来之后，加入少许底油，然后倒入韭黄和红椒丝，大火翻炒15秒钟，然后加入少许十三香、少许食盐、继续翻炒10秒钟。
第六步：红椒丝和韭黄断生之后，下入炒好的鸡蛋块，然后快速翻炒10秒钟，让鸡蛋入味就可以装盘了，这样炒出来的鸡蛋不会齁咸，韭黄的口感也非常好。
小贴士：
1、炒韭黄的时候，清洗干净之后，一定要沥干水分再切，这样子在炒韭黄的时候就不容易出水了。
2、韭黄炒鸡蛋先炒鸡蛋还是韭黄，这里给大家分析一下，其实有两种做法，第一种就是上边提到的，可以先炒好鸡蛋，然后炒韭黄，最后放在一块翻炒入味儿。还有一种办法，就是先把韭黄翻炒断生，然后把韭黄放到鸡蛋液中搅拌均匀，再放到锅里把鸡蛋液炒定型就可以了。这两种做法都特别好吃。
最后算下账，鸡蛋四个三块钱，韭黄花了一块五，红椒和调味料大概五毛钱，一共花了五块钱就搞定了一盘美味。中秋家宴，试试这道菜，5块钱就能炒一盘，营养美味，杀菌清肠胃！韭黄炒鸡蛋，先炒韭黄还是先炒鸡蛋，很多人搞错，难怪韭黄不好吃！朋友们，你们是先炒鸡蛋还是先炒韭黄呢？欢迎留言讨论哦！
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