桔子和梨谁的营养价值比较高？
桔子和梨谁的营养价值比较高？
女，25岁 2018-07-07 19:25
病情描述:
我很喜欢吃桔子和梨，桔子和梨哪种水果的营养价值比较高？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-07 19:58
桔子比梨的营养价值更高，与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。
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