关于曼陀罗的科普

冬雪

自从我买回一本曼陀罗画册给娘，娘便无比痴迷的像做功课一样认真的画起来，比起练书法，涂画本相对轻松些，娘时不时问我，画的怎么样？我说画的好极了。娘又问，为什么？它们代表什么？我说，曼陀罗是色彩心理学和绘画心理学的结合体。每一种颜色都代表一种自己的情绪，每一种图案都是自己用心期许的产物，所以好。这样的回答娘不满足，没尽兴。其实，我知道曼陀罗也是一项心理疗愈方法，对娘有好处，但是我没有学过曼陀罗。希望懂行的朋友给予点评。下面是我这两天整理的关于曼陀罗的科普资料，惟愿对您有帮助。 在一个圆圈里，当色彩遇见图腾，曼陀罗就诞生了。曼陀罗是什么？ 曼陀罗是梵文Mandala的音译，意思是圆圈，泛指轴心、圆周或奇妙的圆形。曼陀罗图形从中心向外延伸，具有周期性的对称，象征宇宙对称、统一、整体的构造或境界，能创造强有力的能量圈。 藏传佛教中，曼陀罗又称曼扎、曼达，意译为坛场，以轮圆具足或"聚集"为本意。供曼扎是积聚福德与智慧最圆满而巧妙的方法，以曼达的形式来供养整个宇宙，是很多方法中最快速、最简单、最圆满的。密教的修行者将绘制曼陀罗的过程，凝视冥想曼陀罗作为静心。 在心理学上，现代心理学理论的奠基者，卡尔.荣格提出曼陀罗-自性 (self)理论，认为曼陀罗是自性原型的象征，并应用于心理治疗。荣格的自性，也是心灵的象征，堪称"心灵之心"或"心灵之境"。荣格发现——我们每一个人的内心都是分裂的，以至于我们需要"曼陀罗"让它整合起来。 透过曼陀罗图画，可以反映人的心理状态，通过绘画让无意识的自发"表达"，逐渐让身心整合、明心见性。曼陀罗彩绘能带来什么转变？ 利用艺术疗愈中曼陀罗与色彩的专业技术，可以清理过往事件、净化心灵、释放思绪、抒解情绪，达到回归内在的自信、宁静、祥和与喜乐、合一、空性、无念与当下，并且创造内心最想要去经历的幸福人生。 多年来已经有太多人，通过这个轻松简单的方法，拥有心想事成的秘密力量，圆满生活并丰盛和谐关系，获得幸福的生命喜悦。曼陀罗的原理是什么？ 一般我们的学习、思考、做事，都是运用意识层次的力量。然而，潜意识的力量比意识大三万倍以上。这座宝库就在你心中。每一个人都蕴藏着无穷的潜力,它超越你的想象力。 根据冰山理论，我们一天当中只有10%的行为是由意识来操纵，而90%的行为是由潜意识来操纵的。我们每天，从外在接触到的生活环境，到内在身体层面的舒适健康，都一直在按照你的潜意识去发生、去经验。 于是，当我们可以读取潜意识的剧本，通过输入正向潜意识剧本，就可以让潜意识为我们服务，美好生活也就上演了。彩绘曼陀罗便是这样的过程。借由彩绘曼陀罗，呈现当下的身心灵状态，通过注入正向的愿望、色彩的爱与光的能量，聚集曼陀罗圆满具足的力量，创造幸福生命的显化。 这也即荣格所说的，真正的曼陀罗是"成形、变形、永恒的心灵的永恒创造"。 上传了娘涂的部分曼陀罗。 编者简介：张莹，网名冬雪。公务员，从事过商企管理，工商企业管理，当过乡干部。2008年调入达旗开发区工作。已退休。 本人好文学，作品曾发表于地方报刊，其中散文《母亲的鄂尔多斯情缘》荣获国家关工委、光明日报社等五个部门组织的全国"父母世界杯"征文大赛金奖。《体验乡干部》、《问情》、《琐忆嫂娘》等作品相继在市、旗两级报刊上发表。2015年开始学习心理学，并考国家二级心理咨询师，家庭系统排列师等证书。2018年当选为达旗心理咨询师协会会长。通过多年的学习与觉知，掌握了多项心理疗愈技能，擅长解决婚姻关系，亲子关系，身心疾病，企业管理等方面的困惑。

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