清爽甘甜 ,只有时令才得以的菜品。 清晨采摘已开放的南瓜花朵,去梗 用剪刀剪去花朵里面的花蕊,小心不要弄坏花朵。
 调馅,把 五花肉 虾仁剁碎根豆腐蛋清加适量的盐捣一起和好。
 把调好的馅放入已经处理好的南瓜花内
 放馅回包好 ,注意置放的时候花朵“pp"朝上。如图:
 可加水煮或清蒸 ,水开后煮10分钟左右。
 成品。清甜可口 色香味具。
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