桑椹的作用与功效
功效作用：
保护血管、润肠通便、补肾护肾。
桑葚是桑树的果实，具有保护血管、润肠通便、补肾护肾等功效。
含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种有效物质，能抑制低密度脂蛋白的沉积，抑制细胞的脂质老化，还能降低血小板聚集，有一定预防动脉硬化的功效。
可以使水中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化。
具有滋补肾气的功效，对男女补肾都有很好的功效，可从根源上治肾虚所致的耳鸣。
适宜人群：
贫血、须发早白、眼目昏花、遗精、神经衰弱、失眠健忘。
禁忌人群：
脾胃虚寒、慢性胃溃疡、糖尿病患者。
用量：
食用：每次50g-150g。
不宜同用：
不宜与苦瓜、香蕉、莲藕、绿豆、鸭、虾等一起服用。
食用方法：
将桑葚洗干净，祛除杂质，放入嘴中直接食用。
相关知识
桑椹是什么？桑椹的功效与作用有哪些？
桑椹的功效与作用
桑椹作用与功效
桑椹泡水功效与作用
桑椹的功效和作用
玫瑰桑椹洛神花茶的功效与作用
桑椹红枣茯苓百合玫瑰的功效与作用、禁忌和食用方法
桑椹干的功效与作用及食用方法
桑椹花怎么吃、具有什么作用？
桑椹花怎么吃，具有什么作用？
网址: 桑椹的作用与功效 https://m.huajiangbk.com/newsview1783185.html
| 上一篇: 桑椹作用与功效 |
下一篇: 桑椹泡水功效与作用 |
