常吃西兰花能抗氧化吗
常吃西兰花能抗氧化吗
女，34岁 2018-09-03 20:34
病情描述:
这段时间我皮肤有点显老，还长了很多黄褐斑，听说预防衰老要多吃西兰花，这种食物能抗氧化吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 20:51
西兰花吃了能增强免疫，也可以让皮肤更光滑，减少皱纹。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
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