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夏天到了，这5种水果要多吃，正是当季，价格便宜能消暑！

花匠小妙招
2025-04-25 14:42

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大家好，我是晨末，一名喜欢美食，爱了解美食，偶尔测评零食的宠粉美食博主！

芒种过了，现在步入6月了，天气慢慢炎热起来了，我们这段时间身体也会因为季节的变化，会更需要补充一些维生素和各种营养！水果是我们日常都会经常吃的东西，刚好现在步入了夏季，各种瓜果也都开始上市，现在这个时候上市的水果，也能很好的补充我们现在所需的营养，而且是当季，水果的口味也都会比较香甜一些，当然价格也会比较实惠呢！

下面我们来看看，这段时间，我们上市的水果哪几种更好吃！

西瓜

西瓜一上市，夏天的氛围就来了，每到夏天的时候，我们大街小巷的西瓜摊上都会有水果摊，摆放着各种冰冻西瓜来吸引大家的目光，而且这段时间的西瓜，因为也是刚好当季，上市的西瓜品种也比较多，也会更加香甜，西瓜含有的水分也非常充足，我们在夏季的时候，天气炎热，身体所流失水分也多，来上一些西瓜，又解渴又能补充水分，非常的不错

杨梅

杨梅作为这段时间上市的水果之一，我们广东这边，就非常喜欢吃杨梅了，酸酸甜甜的，含有的维生素C也非常丰富，在夏天的时候，因为天气热，胃口难免会有些不太好，杨梅刚好非常的酸甜，吃上一些，也可以很好的消食解腻，有助于我们食欲，在吃的时候，有的地区还会有蘸酱油的吃法，你们吃过吗？

荔枝

夏天的荔枝，也是最香甜的时候，今年的“妃子笑”也都上市了，在上个月的20元左右，现在也已经到了10元左右的价格了，其它品种到了大上市的时候，会更加优惠，荔枝的口感也是非常的香甜，而且果肉软白香甜，一口一个，根本停不下来，就是我们老广都有一个说法：“一把荔枝，三把火”，很多人吃了荔枝容易上火呢，荔枝虽然好吃，但是吃荔枝的时候，记得泡一下盐水哦！

樱桃

樱桃一到时间，也都红透了脸，只要樱桃一红，我们便可以吃樱桃了，樱桃含有的铁元素非常的多，可以促进我们血红蛋白的再生，所以我们贫血的朋友，也能适量的吃一些樱桃，也都很适合，现在也是当季，樱桃的价格上也很有优势，我们在其他季节只能购买一些进口的樱桃品种，价格可是非常贵的呢！

桃子

桃子在这段时间上市的量也是不能小觑的，因为桃子品种分有好几种，每一种的口味和口感都是大家非常喜欢的，桃子含有的水果纤维也非常丰富，可以很好的帮助我们肠道的蠕动，含有的铁元素也是十分丰富，在我们俗话也有说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，可以证明，在以前的时候，桃子的营养也是很受人重视的，刚好也是当季，不妨也多吃一些桃子呢！