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菜花有减肥功效吗

菜花有减肥功效吗

女,43岁 2018-09-06 21:13

病情描述:

我想在减肥期间多吃有减肥功效的食物,菜花会是一个好的选择吗?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-06 21:57

菜花有显著的减肥去脂功效。菜花,又叫花椰菜。菜花是非常好的减肥菜品,它不但热量低还含有很高的钾。烹饪起来也很简单,可以放入汤中调味,也可以与其他菜品一起炒,更可以蒸熟后捣成泥来替代土豆泥食用。

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