就在今天！不只过寒露！
袅袅凉风动
凄凄寒露零
今天（10月8日）21时16分
我们迎来寒露节气
这是今年第一个
带“寒”字的节气
露珠冷寒而欲凝结
放出微微寒光
寒露之名由此得来
寒露节气
一
如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。
进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已呈现冬天景象。
寒露三候
)
一
一候鸿雁来宾
等到寒露时，鸿雁南迁已近尾声。这些晚归的鸿雁姗姗来迟，三三两两，不紧不慢，像三请而后至的客人。
)
二
二候雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，蛤蜊贝壳的形状和条纹色彩与鸟雀差不多，令人眼花缭乱，便以为是雀鸟变成的。
)
三
三候菊有黄华
“寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露时盛开。“满城尽带黄金甲”，写的便是寒露时节的菊花之盛。
菊花遍野带来深秋的浪漫
石榴、山楂、柿子等纷纷成熟
累累果实压弯了枝头
浪漫的深秋
不妨约三五好友登高望远
享秋风飒飒，看红叶如霞
围坐食蟹、赏菊花
饮一杯“正秋茶”
秋日的味道就留在了你我心间
寒露民俗
登高
众所周知，重阳节登高的民俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的民俗也成了寒露节气的民俗。
吃花糕
由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。
吃螃蟹
寒露的一大民俗是吃螃蟹。古人诗曰：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语，在江浙一带一直有寒露吃母蟹的风俗，因为此时的母蟹黄膏丰腴，吃起来比公蟹更加鲜美。
赏菊花
寒露到来的农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见它的踪迹。
吃黑芝麻
寒露时节“吃黑芝麻”的习俗由来已久，早在古时候民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
寒露到，天气由凉爽转向寒冷，俗话说：“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。老话讲“秋之燥，宜食麻以润燥。”芝麻具有润肠燥、排毒的功能，所以寒露时节就有了注重饮食养生的习俗。
寒露养生
足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。
灸脐养秋
如果因为脾胃寒凉而造成腹泻，可以用艾灸的方式来解决这个问题，艾灸肚脐的方法多种多样，可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜。
补充润肺食材
秋冬季节气候比较干燥，一不注意，肺、呼吸道等比较容易受到伤害，轻则咽干、鼻燥、皮肤干燥等等，重则会诱发一些呼吸道疾病，可以吃些润肺的食材，例如：秋梨、蜂蜜、百合、芝麻等润秋燥的食物，少吃辛辣刺激、熏烤的食物。
今天，不止过寒露。
今天，晚间迎来的还有杭州亚运会闭幕式。于秋分开幕已足够惊艳，于寒露闭幕能不期待？！从秋分到寒露，难忘运动健儿们始于热爱终于极限的英姿！
今天，还是全国高血压日，天气转寒易引起血压波动，若是家有长辈血压偏高，这一次，换你喊他们添秋衣加秋裤，多多保重。
友情提醒：今天是周日，也是工作日，若是疲倦，还没调整好状态，不妨多亲近上班途中的秋色秋景，多尝秋意秋味！天地盛情难却，你瞧！北方层林尽染、如霞似锦，南方自成诗韵、俏丽多姿，你尝！秋蟹肥美，山楂酸甜，柿子清甜，栗子软糯，有被治愈到！
寒露将至，温暖犹在
愿你内心充盈着进发的暖意
奔向美好又明亮的远方
来源：人民日报、cctv-4、新华社、千库网、长城新媒体等
编辑：刘赛
审核：吴荣会
监制：李强
免责声明：版权归原作者所有，如有侵犯请联系我们删除，谢谢！
相关知识
寒露秋意浓：饮菊登高赏红叶
白来勤丨荞麦不过寒露节（民间传说）
寒露至，踏秋赏菊，最美的秋就在眼前
寒露至，踏秋赏菊，最美的秋就在眼前｜小苏说
后天寒露，牢记“4不吃，4不做”，适应季节更替，全家舒坦过秋冬
寒露节气，看哪里深秋已至寒意浓
寒露秋花古诗五首，除了菊花，你还知道哪些花在寒露节气开放
寒露丨层林红叶染，枝头寒露结
寒露养生寒露饮食遵循两大原则.docx
种花养花 寒露偶感
网址: 就在今天！不只过寒露！ https://m.huajiangbk.com/newsview1810872.html
| 上一篇: 怀牛膝泡水喝的功效与作用、禁忌和 |
下一篇: 菊花茶怎么泡 菊花茶和什么搭配着 |
