微课堂丨如何通过中医改善“富贵包”？
在日常生活中，经常会看到有些人的脖子后面有一个隆起的圆形大鼓包，俗称“富贵包”。“富贵包”究竟是怎么一回事儿？它对人的身体有哪些危害？又该如何应对？记者采访了北京中医药大学副教授姜婧。
“富贵包”究竟是怎么一回事儿？
专家表示，“富贵包”是位于后背上部颈胸交界处的硬包块。当人们长时间处于弯腰、驼背、低头等不良姿势，颈胸椎的动静平衡失调，就容易导致椎体出现不同程度的侧移。局部肌肉长期紧张，血液运行不畅，从而刺激局部软组织增生及脂肪化而形成包块。
“富贵包”的危害
专家称，“富贵包”的危害主要包括两个方面，首先是容易导致颈椎病。从中医角度来讲，第七颈椎棘突下凹陷处，有一个穴位叫大椎穴，该穴为督脉与手足六阳经交会之穴，其具有通阳理气、解表清热、清脑醒神的功效。因此，大椎穴一旦发生瘀堵，就会出现头痛、头晕、上肢麻木等一系列症状。
其次，影响体态。从人体生物力学角度来讲，大椎穴是我们上背部一个重要的力学支点，具有承上启下的作用，若这个地方发生病变，很容易使人形成含胸驼背、脖子前倾等不良体态，影响美观。
如何改善“富贵包”？
专家给出了如下几点建议：
1.针刺法：通过针刺大椎、肩中俞、肩外俞、颈百劳等穴位，可以起到疏通经络、排瘀散节的功效。
2.超微针刀：通过对“富贵包”的浅筋膜进行适当刺激，从而达到对“富贵包”局部松解的目的。
3.刮痧拔罐法：在大椎穴进行刮痧，点刺放血，再配合拔火罐，可以起到退热醒神的功效。
4.在日常生活中，注意保持良好的体态，勤做拉伸运动。
（央广网记者郭彦伟 实习记者郑洁怡）
相关知识
富贵包有什么好的治疗方法
富贵包=夺命包、富贵包的十五大危害
富贵包自己怎么能消除 四个方法让富贵包去无踪
中医如何治疗鼻息肉 四种药膳可改善鼻息肉症状
美学美育云课堂丨年宵花银柳（第1期）
花卉摄影技巧丨微距拍照攻略丨精选大自然摄影专辑
战“疫”微课堂丨国医大师李佃贵：守护疫情下的心理健康
生态环境教育进课堂丨重归故里、再获新生，探秘“湿地精灵”栖息地北京麋鹿苑
节气微课堂 | 谷雨：一壶新茗泡松萝
杭州博物馆丨微课堂·粉黛香盒：宋代瓷粉盒的故事
网址: 微课堂丨如何通过中医改善“富贵包”？ https://m.huajiangbk.com/newsview1813028.html
| 上一篇: 怎么做包子的方法与步骤（包子的做 |
下一篇: 抱蛋花朵馄饨的做法 |
