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一个人吃饭也拒绝外卖,炒疙瘩搭配2个菜,简单3步,解馋还管饱

最近时值年底,大家都是忙忙碌碌的,原本一家人凑在一起吃午饭的机会变得少多了,自己一个人吃午餐成了最近的主流,前不久总是出去吃饭,感觉因为特殊原因长期跟家吃饭习惯了,连着在外面吃饭,还真不太舒服。所以如果不是非必要或者约了朋友,还是习惯自己做点好吃的。

相比于米饭,我更喜欢面食,即便一个人做饭也觉得怎么做面食都不费事儿,前几天刚自己吃了韭菜盒子,这会又馋面食了,翻冰箱看到还有一包炒疙瘩,还有头天泡好的黄豆准备炖猪蹄的,顺手抻出来,再搭配点蔬菜,做个素炒疙瘩,简直不要太好吃。下面就说说我家的做法吧。

【素炒疙瘩】

食材:成品疙瘩1斤,黄瓜三分之一根,胡萝卜半根,黄豆适量,葱姜蒜

调味品:盐,生抽,老抽

做法:

1、黄豆头天晚上用凉水泡展,煮疙瘩之前放在开水里焯3到5分钟捞出,控干水分;黄瓜洗净切丁,胡萝卜洗净去皮切丁;4瓣蒜拍成蒜末,葱姜切末;

2、将成品疙瘩放在开水中煮大概10分钟左右,直至疙瘩没有干心儿,煮熟煮透捞出,稍微倒一点热水过一遍,控干水分;

3、锅中放适量油,油热放入葱姜蒜末爆香,然后放入胡萝卜丁煸炒2,3分钟,再放入黄豆和黄瓜丁煸炒1分钟,撒2克盐,最后放入煮好的疙瘩煸炒1,2分钟,淋入半汤匙生抽,几滴老抽,临出锅放入4瓣蒜末,炒匀就可以出锅了。

这样一盘好吃的素炒疙瘩就做好啦,既简单又省时,名副其实的饭菜一锅出,吃的时候可以根据自己的口味加醋,辣椒油等调料,拌匀真是越吃越香。

小贴士:

1、黄豆在开水里焯3,5分钟,可以让黄豆在炒的过程中尽快熟,而且可以去除黄豆的豆腥味;

2、疙瘩要煮10多分钟,外面买的疙瘩不容易熟,所以要煮时间长一点,自己做的疙瘩煮3,5分钟就可以;

3、疙瘩煮完过一遍热水控干水分再炒,不容易抓锅。

妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!

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