沙棘汤的家常做法大全

• 花匠小妙招
• 2025-04-30 16:51

以下是沙棘汤的几种家常做法：

1. 沙棘鸡汤：
材料：鸡肉500克，沙棘200克，姜片3片，枸杞适量，盐适量
做法：
1）将鸡肉切块，用开水焯水；
2）将焯水后的鸡肉放入砂锅中，加入足够的水；
3）将沙棘和枸杞加入锅中，放入姜片；
4）用中火煮沸，转小火慢炖1-2小时；
5）加入适量盐调味即可。

2. 沙棘番茄汤：
材料：沙棘200克，番茄2个，洋葱1个，大蒜适量，盐适量，胡椒粉适量
做法：
1）将沙棘用清水洗净备用；
2）将番茄切成块状，洋葱和大蒜切末备用；
3）将锅中加入适量清水，放入沙棘、番茄、洋葱和大蒜末；
4）用中火煮沸后转小火煮15-20分钟；
5）加入适量盐和胡椒粉调味即可。

3. 沙棘红枣汤：
材料：沙棘200克，红枣50克，冰糖适量
做法：
1）将沙棘用清水洗净备用；
2）将红枣用清水洗净泡软备用；
3）将沙棘放入砂锅中，加入足够的水；
4）用中火煮沸后转小火煮15分钟；
5）加入红枣和适量冰糖慢炖30分钟；
6）饮用时温热即可。

以上是沙棘汤的几种家常做法，可以根据个人口味进行调整。

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