放下手中的咖啡，换上一杯养生疗效的花茶
现在现在人们的生活水平逐渐提高，更加的注重生活的品质与质量，咖啡受到了很多人的青睐，咖啡有益处当然也会有坏处，咖啡可以助消化，促进人体新陈代谢的情况，对于办公室人员还可以缓解电脑带来辐射，长时间喝咖啡会对人体健康产生很严重的影响，所以放下手中的咖啡，换上一杯养生的花果茶。
花茶可以养护人体的五脏六腑，还可以缓解肠道疾病和胃病，还可以预防很多的疾病，可以说百利而无一害。
1、菊花茶是最普通的，也是大家平常家里都有的，除了有败火的功能还可以防辐射，已经越来越成为办公室人员的喜爱。对于那些工作到深夜白天要早起眼部浮肿的人，用菊花茶做成茶包敷到眼部浮肿的地方，可以消除眼部的浮肿。
泡法：（1）菊花茶可以用沸水泡8到10分钟左右，喜欢甜食的人可以加入些冰糖。
（2）菊花配上些茶叶，茶叶中有很多氨基酸成分，有效的预防高血压等疾病。
2、桂花茶对于止咳，润肺，通便都有很好的作用，多饮用可以防止口腔中的异味，对于多年的肠胃病也有很好的养护和缓解的作用。
泡法：桂花茶配上些许的山楂，加人一汤匙的蜂蜜，用沸水冲开，三四分钟后即可。
3、玫瑰花茶对于男生女生小孩子都有很好的养护作用，对于男生可以养肝，对于女生可以调理身体，恢复气血，在大姨妈来访的气候减少疼痛，同时对皮肤也有很好美白的作用，对于小孩子来说，可以搭配枸杞有明目的作用。
泡法：可以用玫瑰花独自冲泡加入冰糖或者蜂蜜，也可以加入写枸杞，荷叶，大红枣等一起冲泡，又调理气血的作用。五六分钟后即可使用。
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