盘点：秋季必备的10种滋阴润肺中药
秋天来了，滋阴润肺来一波......
秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥。
下面来说说滋阴润肺的中药有哪些吧
1、款冬花款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、止咳化痰之功。款冬花常经蜜炙之后使用，称为炙冬花，以增强润肺止咳平喘作用。
临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效。
2、银耳
银耳有“菌中之冠”的美称。其性平，味甘，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
3、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃，清心经之热，是一味滋清兼备的补药。临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的功效，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。
4、川贝川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。”它多用于缓解燥咳。若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适量冰糖和水，用小火炖1小时服用。
5、沙参
沙参适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。沙参去渣取汁，用此汁液与大米共煮粥，待粥将熟时，加入冰糖调味。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效。
6、玉竹玉竹具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。
用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频等症。现代药理表明，玉竹还可通过提高胰岛素的敏感性起到降低血糖的作用，
特别适合糖尿病合并秋燥者食用。
7、桔梗
桔梗性味苦具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。
用于肺痈胸痛、咳痰脓血、痰黄腥臭等证，有排脓之效。桔梗水煎取汁，加大米煮粥，待熟。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。
8、石斛石斛味甘，微寒，能养胃生津、滋阴除热、明目退翳，对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。
9、西洋参
西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津之功。
吃西洋参要注意三点：一是服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，能与西洋参的有效成分结合使吸收率下降;二是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的;三是畏寒肢冷、腹泻、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用。
10、百合百合味甘具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。
可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、肺结核、肺气肿、咽喉炎、胃炎、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。常食百合，可以补肺润燥、健脾开味，补养身体，使人精神焕发，抗拒疲劳。
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