烟草危害健康 健康随烟而灭
（来源：青岛西海岸新区疾控中心官微）
烟草危害健康
健康随烟而灭
世界无烟日
吸烟有百害无一利。烟草烟雾中含有7000多种化学物质，其中至少有69种已知致癌物质。吸烟者的平均寿命会比不吸烟者缩短至少10年。中国每年约有100多万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟不仅会危害吸烟者的健康，还会给周边的人群带来伤害。
一手烟
一手烟：是指吸烟者在烟草燃烧时直接吸入的烟雾。吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，会引起多系统疾病，增加多种恶性肿瘤的发生率，对孕妇、未成年等特殊人群的健康危害更大。吸烟量越大，年限越长，疾病发病风险越高。
二手烟
二手烟：亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指烟草产品燃烧释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾，在成分上与一手烟没有差别。接触二手烟会使肺功能下降，增加患肺癌、乳腺癌、鼻窦癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑卒中、儿童哮喘等疾病的风险。
孕妇吸烟或暴露于二手烟环境中会增加早产、胎儿唇腭裂、胎儿出现体重降低和婴儿猝死综合征等风险。（特别提醒：二手烟并没有所谓的“安全时间”，短时间暴露于二手烟环境中也会对人体健康造成危害。排风扇、空调等通风装置也无法避免人吸入二手烟。室内完全禁止吸烟是避免二手烟危害的唯一有效方法。）
三手烟
三手烟：是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟雾残留物。三手烟所含的有毒成分包括铅、一氧化碳等10余种高度致癌的化合物，会对人体健康尤其是儿童健康造成巨大危害。三手烟可存在几天、几周甚至数月，持续危害人体。
NO SMOKING
延伸阅读
2013年9月1日，《青岛市控烟吸烟条例》正式实施。《条例》规定室内工作场所、室内公共场所和公共交通工具等处完全禁烟，将部分室外公共场所也列入禁烟范围，确保公众免受二手烟危害。
珍爱生命
远离香烟
供稿 | 健康教育科
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