解春困花草茶 | 牡丹花茶
春 夏 秋 冬 花 草 茶
牡丹花茶
养 血 化 瘀 润 容 颜
牡丹花茶
补气血
春季虽然天气转暖，但在春分到来之前，还是经常会有大股、小股的冷空气出现。关节炎患者的病情常会加重。此外，随着室外活动的大幅增加，人们会大量出汗，变得易于疲乏。实际上，上述情形的出现不仅是气候方面的原因，更主要的还是忽视温补气血所致。中医认为，气血是构成人体生理活动的基本物质。忽视气血的滋补常会为人体带来一些不适。因此，在春季滋补气血就成为一件非常必要的事情。常见的补气血的花草包括牡丹花、玫瑰花、红豆、桂圆、当归等。
养生功效
养血和肝，散郁祛瘀，改善贫血症状。
制作方法
牡 丹 花 茶
材 料
牡丹花（干品）3朵，白糖适量。
冲泡方法
在杯中放入牡丹花和白糖，冲入沸水，闷泡3分钟，调入白糖后即可。
茶材特色
医学家李时珍指出：最适宜入药的是红色与白色的单瓣牡丹。二者效用稍有不同，其中白花偏于补，红花偏于利。
宜忌人群
黄褐斑及贫血者宜饮用此茶。
孕妇不宜饮用。
爱心提醒
选购牡丹花茶时需要注意选择花朵干燥、花形完整的茶品。
下期预告：
春季补气血花茶-益母玫瑰茶
●END●
本文文字节选自葛静编著的《春夏秋冬花草茶》一书
文中图片均来源于网络
如有侵权请联系我们
编辑：圣红
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