蔬菜切成细丝或切碎,蟹柳切成丝,鸡蛋打成蛋液备用。(蔬菜可以按家里储备情况加入,没有的蔬菜可以省略)
锅中放少量油,蛋液倒入,小火滑成蛋花盛出
同一口锅将花菜倒入锅中翻炒。(适量加入少许油。若滑蛋之后锅里还有油就不用加。)
青椒丝、青萝卜丝、胡萝卜丝、豆芽倒入锅中与花菜一同翻炒至断生。
加入蛋花、蟹柳丝,加少许盐、胡椒粉调味即可盛出装盘。
为了保持整道菜的清爽,美食君将原本应最后淋入的蛋液做成了蛋花,在出锅前加入,翻炒至均匀后盛出。这样可以避免蛋液包裹蔬菜导致糊成一团,成品看起来也会更美观。
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