牛尾蕨
牛尾蕨，别名牛尾菜，为多年生草质藤本，茎中空，有少量髓，干后凹瘪并具槽。叶柄通常在中部以下有卷须，形状变化较大，无毛。雌花比雄花略小。牛尾蕨具有祛风除湿，化痰止咳的功效。
1、祛风除湿 牛尾蕨功能祛风除湿，主治风湿痹痛、腰膝酸软、肢体麻木，可单用、水酒各半煎服;或与豨签草、八角枫等药同用。还能主治跌打损伤、筋骨肿痛，可配红花、三七等药同服，并以鲜品捣烂酒调外敷。脾不化湿所致的浮肿小便不利，妇女白带过多，也可使用。
2、化痰止咳 牛尾蕨能用于慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核咯血。此外，亦治中风半身不遂，骨髓炎，骨结核，淋巴结炎等。
牛尾蕨含有大量的水分和碳水化合物，还有核黄素、抗坏血酸、皂苷，以及钙、磷和铁等多种矿物质。这些都是人体代谢的必需物质，经常食用有利于提高身体素质。
牛尾蕨嫩茎叶亦含有丰富的钙、锌、铁、B族维生素等，也能提供一定的膳食纤维。
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