园艺养生，最好的生活方式！
匠心造园 筑就经典
园艺是一种养生方式。中医更认为园艺是天、地、人合一的养生活动，通过人与土地接触，配合天时进行的种植活动，获取收成的过程也带来心灵的满足和喜悦。
当电子产品充斥着生活，当手机偷走了许多人与大自然亲密的时光，我们甚至遗忘了鲜花的味道，离大自然似乎越来越疏远，所以偶尔的亲近自然会让我们感觉全身放松，身心愉悦，豁然开朗。
那些看似平常的花花草草，其实并没有人们想象的那么简单，它们不是简单的植物，而是园艺疗法的重要内容。
什么是“园艺疗法”
“园艺疗法”是对于有必要在其身体以及精神方面进行改善的人们，利用植物栽培与园艺操作活动从其社会、教育、心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效的方法。
每个人都喜欢生活在大自然的怀抱中。大量科学研究证明，人们亲近大自然，呼吸新鲜空气，大脑和肌肉都会获得更充足氧气，人体新陈代谢得以改善，精神松弛下来，忘却不愉快的事情，情绪愉悦。这样就为调节人体神经系统功能，提高机体免疫力，防癌和促癌治愈，提供了有利条件。
对于老年人来说，园艺劳动延缓身体器官的衰退，增添了生活的乐趣，促进了与他人的交流，消除孤独感，并收获成就感。与此同时，在园艺生活中，感受植物“孕育-破土-发芽-长高-花开-花落-结果”的生命周期循环，也能有利于老年人对生命自然规律的感悟。
园艺治疗独特之处是以植物为介入媒体，植物是拥有生命，有其生命周期，需要悉心及耐心照顾料理。养花做盆景既是体力劳动锻炼，也是文化艺术修养的体现。研究证实，经常观赏盆景、鲜花，可使那些性情急躁的人变得温顺，心情不好的人变得爽朗愉快，消沉的人变得积极向上。
园艺疗法助防治疾病
园艺工作最大的好处是，透过人与植物的互动过程中训练及修復受伤的身心。它不是一项静态的工作，在照顾植物的过程中，感觉到有生命需要自己来照顾的时候，能够增加对自我的肯定。
园艺有助于调剂现代人的精神生活
20世纪初，美国就认识到园艺疗法对智力低能者的智力提高和贫困导致的变态心理的消除具有效果。第二次世界大战后，战争对美国军人造成的心灵创伤，让他们难以恢复到原来的生活中，军人医院采用园艺疗法对这些军人进行治疗，效果颇佳。美国园艺治疗协会亦于一九七三年成立，推广园艺治疗及执行专业注册制度。
让植物来帮你治病，用最自然的方法来帮助人们恢复健康，这种疗法的出现为我们打开了一扇亲近自然的大门的同时，也为病人减少了许多痛苦。
在忙碌的生活和工作之余，大家可以养养花，栽培一些植物，修身养性的同时，用心去感恩大自然馈赠我们的一切，好好感受世界的美好，积极的面对每一天！
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