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葡萄里面的营养具体包含哪些

葡萄里面的营养具体包含哪些

女,27岁 2018-07-09 21:33

病情描述:

总是听别人说葡萄营养很高,请问葡萄里面的营养具体包含哪些?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-09 22:24

葡萄据分析每百克含水分87.9克,蛋白0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等。此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

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