福兰贡 | 抗焦虑&马鞭草精油
学习每一只精油，是每一位医芳师的必经之路。看似简单的单方精油的学习并不简单。相反，对单方精油的准确运用是最欠缺的。每一只精油都源自一种植物，携带了来自这种植物的物质、信息和能量。医芳师的功力也体现在是否能用最少的精油实现最佳疗效。
我们都知道柠檬马鞭草茶（Lippia citriodora），但可能不太了解将这种灌木的叶子蒸馏获得的精油。这种具有多种功效的精油并不常见，因为其产量很低（要获得一瓶10毫升的精油，需要10至15公斤的马鞭草叶子），因此柠檬马鞭草精油是一种较贵的精油。
入睡困难或失眠嗅闻途径
将1滴柠檬马鞭草精油滴在手帕上，睡前深吸5 次。将手帕放在身边，以便更长时间地受益于柠檬醛（香叶醛和橙花醛）的镇静和放松效果。可以每晚使用。
情绪低落或季节性抑郁局部涂抹
将20滴柠檬马鞭草精油滴入10毫升的滚珠瓶中，再加入荷荷巴植物油。在一只手腕上涂抹4圈，然后摩擦两只手腕，深吸5次，将注意力集中在香味上，帮助放松。每天早晚使用，连用7天。
焦虑或恐慌口服
将1滴柠檬马鞭草精油滴入少许蜂蜜或一茶匙橄榄油中。必要时舌下含服复配油，每天2次，连续5天，可立即产生抗焦虑效果。由于口服柠檬醛可能会与某些抗抑郁药、镇痛药、抗肿瘤药和抗疟药发生相互作用，因此必须咨询医生后才能使用。
使用注意事项福兰贡芳香实验室
孕妇和6岁以下儿童禁用。请勿涂抹在敏感性皮肤上，涂抹后请避免日晒。必须用植物油稀释后使用，因为柠檬醛分子具有刺激性。
治疗神经痛福兰贡芳香实验室
柠檬马鞭草精油中的柠檬醛以及低含量的β-石竹烯（倍半萜类）对于神经相关的疼痛也有作用。在30毫升的瓶子中倒入60滴柠檬马鞭草精油，并加入琼崖海棠油（Calophyllum inophyllum）。对于神经痛，每天3至4次，在疼痛部位按摩10滴复配油，连续使用2至3天（可与口服止痛药物同时使用）。
嗅觉疗法福兰贡芳香实验室
柠檬马鞭草精油，如其名所示，散发出非常浓郁、带有淡淡柠檬香的气味，这种气味通常很受欢迎。深深地吸入这种香气时，有助于摆脱执念和恐惧，驱散阴郁的念头。将1滴精油滴在闻香条上，然后闭上眼睛深吸三次。
不要混淆福兰贡芳香实验室
注意不要将柠檬马鞭草精油（Lippia citriodora）与山鸡椒精油（Litsea cubeba）混淆。尽管它们都散发出柠檬香（柠檬马鞭草精油的香气更细腻），但它们的分子组成完全不同。
医芳师更需要建立全面深入系统立体的单方精油的认知。有鉴于此，2024年的我们邀请特杜老师用他独特的人类学、哲学和医学视角，融合其中西医的临床经验精讲90支精油，帮助我们夯实医学芳疗的基础并搭建一个更高维度的芳疗理论和实践体系。
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