“洛神花”不仅名字浪漫，还被称为“植物红宝石”！
转自：一心堂
春天是阳气逐渐旺盛的季节，养生应从秋冬的养阴，开始向养阳过渡，以顺应季节的变化。《黄帝内经》中说“肝主春”，春季正是护肝的好时节。这种花被称为“植物红宝石”，不仅美丽好看，名字富有诗意，还能养肝护肝。
洛神花是一种生长在亚洲的灌木植物，是我国的传统花朵之一。洛神花又叫红桃K、玫瑰茄，是锦葵科木槿属一年生草本植物。
洛神花之所以被称为“植物红宝石”，是因为洛神花的颜色呈玫瑰红，非常漂亮，冲泡后的颜色也像“红宝石”一样晶莹剔透。而且洛神花的营养成分较为丰富，主要成分有四类，分别是花青素、多酚酸、有机酸和黄酮等，因此民间把它叫作“植物红宝石”。
春季肝脏功能相对旺盛，如果肝脏功能不好的话，容易出现情绪抑郁、失眠、肤色暗黄、代谢缓慢，还有胃肠功能失调、食欲不佳、便秘等问题。
中医认为，洛神花味酸性凉，归肝肾经。从养肝护肝的角度来说，它里面含有的花青素、黄酮起主要作用，其他如多酚酸、有机酸也有一定的作用。
研究表明，洛神花能够减轻肝脏肿胀、肝细胞变性坏死，可以对肝损伤有较好的干预和保护，比较适宜肝脏不好的人群。
洛神花可以清热解毒、消肿散瘀，能够帮助人们缓解感冒、咳嗽等症状，还可以预防和辅助病毒性感染、发热、疮疹等疾病。
润肺止咳
洛神花含有丰富的维生素C，可以润肺止咳，缓解因肺热引起的干咳、急性支气管炎等症状，增强免疫力。
美容养颜、调节血压、血糖等
洛神花中丰富的黄酮类化合物，益处广泛，可以抗氧化、抑制黑色素的产生，有利于美白、减少皱纹等；改善人们的血脂和胆固醇水平，调节血压，降低心脏疾病的发生风险；增加人体胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖水平。
材料：洛神花5g、玫瑰5g、枸杞5g。
做法：用温开水浸泡，代茶饮用。
益处：清热解毒、补肾活血、清肝明目。
材料：洛神花5g、玫瑰5g、陈皮3g。
做法：温开水浸泡，代茶饮用。
益处：生津止渴、美容养颜、活血养血、促进消化。
注意：此款洛神花茶特别适合女性饮用，但需注意孕期及经期不宜。
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