一网打尽四种花式早餐，精致的一天从清晨开始！
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4种花式早餐，才是小仙女们打开早晨的正确方式。坚果、酸奶、燕麦、蔬菜，并非只能拌一拌啊~快手厨房心机教学来了，你值得拥有更精致的清晨！
--早餐小食4式--
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--↓食谱↓--
早餐饼干
配料：
2个 蛋清、1/2 杯 蜂蜜、1 1/2 杯 烤核桃、3/4 杯 烤杏仁、1 杯 烤椰片、1/3 杯 蔓越莓干、1/3 杯 南瓜籽、1/3 杯 燕麦、1/2 茶匙 肉桂粉、1/2 茶匙 犹太盐
步骤：
1. 预热烤炉至160℃。在中号碗内，搅拌鸡蛋和蜂蜜。加入核桃、杏仁、椰片、蔓越莓、南瓜籽、燕麦、肉桂粉和盐。充分混合，再舀几大勺到铺有羊皮纸的烤板上。烘焙18到20分钟，直至饼干略微焦黄。使其在烤板上完全冷却。
蓝莓隔夜燕麦餐
配料：
2杯 杏仁乳、1 1/2 杯 蓝莓，散粒、2 杯 燕麦 、1/2 茶匙 肉桂粉、4 汤匙 奇亚籽、1/4 杯 枫糖浆
步骤：
1. 将杏仁乳和一杯蓝莓倒入搅拌器，充分混合。
2. 在中号碗内混合所有剩余配料，倒入蓝莓杏仁乳混合物，充分混合。 倒入密封塑胶袋，冷藏一夜或久至三天。享受美味！
冷冻酸奶小食
配料：
1 杯 格兰诺拉麦片、680毫升 混合浆果酸奶、1 1/2 杯 混合浆果
步骤
1. 在24杯孔的松饼烤模内放好衬垫纸杯。每个杯子里放一勺格兰诺拉麦片。放上2勺酸奶，再放上你所选的水果。冷藏至凝固，约3小时。冰镇食用。
菲达菠菜红椒鸡蛋小食
配料：
1 小个黄洋葱，切丁煸炒、1/3 杯红椒，切成丁、3 杯 嫩菠菜，切碎、1/3 杯 菲达乳酪、12 个 鸡蛋，稍微打散、犹太盐，适量、黑胡椒粉，适量
步骤
1. 预热烤炉至180℃，给松饼烤盘抹上油脂。
2. 给6个松饼杯分装蔬菜。每个杯子里加一点菲达乳酪。
3. 在中号碗内混合鸡蛋、盐和胡椒粉。把鸡蛋分别倒入6个备好的松饼模内。烘焙12到14分钟。待其冷却，冷藏至准备食用。
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