核桃油拌西兰花——色香味俱全
核桃油凉拌西兰花是一道清爽健康的小菜，做法简单且营养丰富，凉拌西兰花的基础上多了核桃的香味，口感更加丰富。
食材准备：
主料：西兰花1颗
配菜：胡萝卜半根、黑木耳5-6朵、红椒半个
调料：蒜3瓣、小米辣1-2根、生抽2勺、香醋1勺、盐少许、白糖半勺、核桃油一勺
桃的香味，口感更加丰富。
步骤：
处理西兰花：
西兰花剪成小朵，用淡盐水浸泡10分钟（去除杂质和虫卵），冲洗干净。
锅中烧水，水开后加1小勺盐和几滴核桃油，放入西兰花焯水1-2分钟（颜色变翠绿即可），捞出过凉水沥干。
准备配菜：
胡萝卜切片、黑木耳泡发后焯水1分钟，红椒切丝。
蒜切末、小米辣切圈备用。
调制凉拌汁：
碗中加入蒜末、小米辣，淋1勺核桃油。
加生抽2勺、香醋1勺、盐少许、白糖半勺、香油1勺，搅拌均匀。
混合拌匀：
将西兰花、胡萝卜、木耳等放入大碗中，倒入凉拌汁拌匀。
冷藏15分钟更入味，装盘后撒白芝麻或花生碎提香。
相关知识
双花黄豆芽炒肉，营养美味，色香味俱全
金银忍冬：“色香味”俱全的“冬季粮仓”
八款花的美食做法，色香味俱全总有一款是你爱吃的！
花瓣莲藕蒸肉，色香味俱全。制作真简单
#菠萝炒饭#色香味俱全 颜值与美味担当
洛阳五道特色美食，色香味俱全，来洛阳不吃，终生遗憾。
水果主题婚礼让婚礼色香味俱全
粉蒸时蔬 宝宝营养辅食，胡萝卜+西兰花+小青菜+核桃油+玉米粉好吃吗，粉蒸时蔬 宝宝营养辅食，胡萝卜+西兰花+小青菜+核桃油+玉米粉好吃做法
五花肉炒黄豆芽小时候的味道家常菜，色香味俱全营养丰富好吃下饭
【步骤图】家宴聚餐菜谱之大盆菜，色香味俱全让人百吃不厌！的做法
网址: 核桃油拌西兰花——色香味俱全 https://m.huajiangbk.com/newsview1961278.html
| 上一篇: 凉拌西兰花花菜新吃法怎么做好吃 |
下一篇: 今年的“第一口春天”，是棠梨花给 |
