石榴的营养价值与功效有哪些
石榴的营养价值与功效有哪些
2021-06-21
张桐茂|主任医师中医内科 天津医科大学第二医院三甲 在日常生活中，水果是人人必不可少的营养食物，而且水果种类众多，能够满足绝大部分人的口味。就拿石榴来说，它不仅十分美味，而且吃起来的时候也别有一番风趣，甚至在我国部分地区石榴也被当成一种吉祥物。那么，石榴的营养价值与功效都有哪些呢?
石榴的营养价值与功效都有哪些呢?
石榴的营养价值与功效
1.延缓衰老
在石榴当中含有一定的红石榴多酚以及花青素，这两种物质的抗氧化能力非常强。在它们的作用下，可以将人体内的自由基进一步清除，因此可以起到延缓衰老的作用。
2.缓解疼痛、清除绦虫
如果在日常生活中出现腹痛的症状，就可以用石榴皮来辅助治疗，进而起到止痛的作用。石榴皮当中还含有一定的石榴皮碱，该物质的作用就是清除体内的 寄生虫。特别是绦虫，用石榴皮清除的效果是比较明显的。
3.止血
当皮肤出现外伤的情况下，可以适当地涂抹一些石榴皮以及石榴籽研磨出来的粉末，这样就可以起到一定的止血作用。
4.抗菌
相对于其他水果而言，石榴的抗菌作用还是比较明显的。因为石榴当中含有大量的生物碱，该物质能够起到广谱抗菌的作用，因此石榴可以有效抑制痢疾杆菌、溶血性链球菌等病菌。
综上所述，石榴的功效与作用还是非常多的，而且石榴也是一种非常美味有营养的食物，因此可以在日常生活中适当地多吃一些，对人体健康是有好处的。当然，石榴虽好切勿过量食用，以免给肠胃带来不利影响。
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