猕猴桃养生宜忌，千万要记住！
猕猴桃
别名：奇异果
猕猴桃形似梨，翡翠色果肉，皮薄汁多，酸甜可口，是猕猴喜食的一种野生水果，故名猕猴桃。
性味特征：性寒，味甘、酸
归经：肾、胃经
功效：猕猴桃有滋补强身、清热利尿、生津润燥的功效。猕猴桃可加快脂肪的分解，可干扰黑色素生成，消除皮肤上的雀斑。
养生宜忌
宜
猕猴桃适宜癌症病人，尤其胃癌、食道癌、鼻咽癌患者及放疗、化疗后食用；高血压、冠心病患者，或经常便秘者食用。
忌
脾胃虚寒、腹泻便溏者或糖尿病人，或先兆性流产、月经过多、尿频者不宜食用。
相宜配伍
猕猴桃与生姜相配绞汁，用于胃热气逆、呕逆少食。
相克配伍
猕猴桃维生素C含量极高，食后不要马上喝牛奶或其他乳制品，否则维生素C易与蛋白质凝结成块，不易消化吸收。
猕猴桃的维生素能提供一个人一日的维生素C需求量的两倍多，被誉为”维C之王“，且利用率可达94%，对坏血病、过敏性紫癜、咽喉炎等有良好的预防及辅助治疗作用。
自然配方：冰糖猕猴桃
做法：将猕猴桃去皮，切片，加适量冰糖上锅蒸至冰糖融开、猕猴桃软烂，晾凉即可食用。
功效：生津养阴、降压降脂。适用于高血压、高血脂、寇心病、心烦口渴等病症。经常食用能滋润肌肤，乌发养颜。来源：水果知识。
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