食用樱桃对身体有哪些益处？
食用樱桃对身体有哪些益处？
疾病：
问题：
食用樱桃对身体有哪些益处？
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
李姗姗 副主任医师 中山大学附属第三医院 三级甲等 临床营养科 樱桃富含多种营养成分，适量食用对身体有诸多好处，但部分人群可能存在过敏等情况。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.补充营养：含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等。
2.美容养颜：维生素C能抗氧化，有助于保持皮肤健康。
3.防治贫血：铁含量较高，可预防缺铁性贫血。
4.增强体质：有助于提升身体的抵抗力。
5.健脑益智：对大脑发育和功能有益。
6.祛风湿：有一定祛风除湿的作用。
总的来说，樱桃是一种营养丰富的水果，但食用也要适量，如有不适需及时就医。
相关知识
食用豆芽对身体有哪些益处
腰果仁对身体有哪些益处
吃豆芽对身体有哪些益处
食用山楂对健康有哪些益处？
食用山楂的益处有哪些
樱桃对身体有什么好处和功效
【喝花茶对身体有哪些益处？】
食用大蒜对健康有哪些益处
食用莲子对身体有哪些益处
食用杨桃的益处有哪些
网址: 食用樱桃对身体有哪些益处？ https://m.huajiangbk.com/newsview1978233.html
| 上一篇: [针叶樱桃]针叶樱桃的功效与作用 |
下一篇: 樱桃泡酒的功效与作用、禁忌和食用 |
