动物蛋白性食物有哪些
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动物蛋白性食物有哪些
2025-03-16 01:41:13
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部分动物蛋白性的食物如下：
1、鱼；
2、虾；
3、蟹；
4、牛奶；
5、蛋类。
动物性蛋白是指家禽和禽肉食品，由于营养丰富、味道鲜美、食用广泛，是人类重要食品之一。动物性蛋白质大多属于优质蛋白质，这是因为动物蛋白质含有量多且是人体所必需的氨基酸，在人体内吸收率高其营养价值也高。
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