食品安全知识：苹果还可以这样熟着吃！
食品安全知识：苹果还可以这样熟着吃！
来源：健康谈，养生中国
【食品安全知识】
苹果熟吃这么好，又该怎么做呢？今天小编就教大家几个简单又营养的做法：
1.烤苹果
取苹果1个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。
将处理好的苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。
2.酒酿苹果
食材：苹果、醪糟、葡萄干、杏仁、枸杞。
步骤：
①苹果清洗后切开，用一个勺子挖掉果核。
②苹果肉放入醪糟、葡萄干、杏仁、枸杞混合均匀，放入去除了果肉的苹果中。
③盖上苹果盖，上汽蒸制15-20分钟。
3.小吊苹果梨汤
食材：苹果、雪花梨、银耳、大枣。
步骤：
①银耳事先煮制30分钟，银耳与水的比例为1:7。
②雪花梨、苹果、大枣切块，和银耳一起放入电压力锅中。
③调入少许盐解腻中和，盖盖煮制1小时即可食用。
【食品安全知识】
创建时间： 2020-10-13
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