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甜橙精油功效百科

花匠小妙招
2025-06-24 12:04

橙是一種來自西班牙的紅橙，又稱血橙。它耀眼的橙色，光是注視著就令人有輕鬆愉悅感，經壓榨分餾其果皮，顯現橘紅色飽滿香甜的能量，給人陽光般的好心情，也是增加人緣的好氣味，是大人小孩都可以任意使用的精油，也是對任何人孕婦、幼童、病後皆無禁忌的精油，也是草類及木類精油的好搭檔。甜橙精油是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，平緩神經，減壓，保持身心愉悅，增進活力。甜橙精油可以放鬆緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。

在談甜橙精油功效之前，先談談甜橙這種植物。甜橙是一種來自西班牙的紅橙，又稱血橙。它耀眼的橙色，光是注視著就令人有輕鬆愉悅感，經壓榨分餾其果皮，顯現橘紅色飽滿香甜的能量，給人陽光般的好心情，也是增加人緣的好氣味，是大人小孩都可以任意使用的精油，也是對任何人孕婦、幼童、病後皆無禁忌的精油，也是草類及木類精油的好搭檔。
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Table of Contents

甜橙精油檔案甜橙精油的中醫屬性甜橙精油功效甜橙精油功效之心靈療效甜橙精油功效之身體療效甜橙精油功效之皮膚療效甜橙精油常見用法甜橙精油使用注意事項與禁忌

甜橙精油檔案

科屬：芸香科柑橘屬拉丁學名：Citrus sinensis 萃取部位：果皮萃取方式：冷壓精油顏色：透明深金黃色味道：酸甜清新的果香主要成分：檸檬烯、佛手柑腦、檸檬醛、香茅油、桂葉油精推薦產地：西班牙、義大利、中國速配星座：金牛、雙子、獅子、天蠍速配心情：尋求快樂的心情、尋求朋友的心情、工作的心情生活應用：消除疲勞、按摩、淨化空氣適合的場所：
1. 客廳，當聞到甜橙的香味，馬上想到陽光，健康，笑聲，告訴大家，你是個很熱誠的主人，你樂於交朋友，你樂於跟朋友分享。
2. 公司各處與公共場所：甜橙代表了爽朗的笑聲，積極的投入工作，把身邊的人當作伙伴，當作朋友，並感染給每一個人！最佳搭檔：薰衣草、迷迭香、花梨木、茉莉、肉桂、薑、玫瑰天竺葵、松針、芫荽、丁香、絲柏、乳香、杜松莓、肉豆蔻、苦橙、玫瑰。

（推薦康茵純植物有機精油）

甜橙精油的中醫屬性

五行屬性：木陰陽屬性：陽歸經：肝經、膽經四氣：涼五味：酸甘性味：辛

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甜橙精油功效

對於歐洲人來說，橙是非常珍貴的植物，直到13世紀末，因為葡萄牙的海上探險才傳到歐洲，金黃色澤十分討人喜愛，到了18世紀後漸漸普及，甚至會小心翼翼地打造柑橘園、溫室，讓果實生長的更碩大肥美。

當時的英國人以盆栽種橙，一到夏天，就將它們搬到花園成為柑橘園，等到冬天又將它們運回溫室中，可以說非常費工；於過去文獻的紀錄中，還發現到西班牙人經常使用柑橘來解決消化不良，甚至是宿醉的噁心，也能利用柑橘類的清甜香味來舒緩。

甜橙精油功效之心靈療效

甜橙精油是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，平緩神經，減壓，保持身心愉悅，增進活力。甜橙精油可以放鬆緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。

甜橙精油功效之身體療效

甜橙精油能預防感冒，甜橙精油可刺激膽汁分泌、幫助消化脂肪、解除消化不良。甜橙精油可舒緩肌肉疼痛。甜橙精油可排除肝臟毒素。

甜橙精油功效之皮膚療效

甜橙精油能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油對皮膚有保濕、補水美白效果，能平衡皮膚的酸鹼值，增加皮膚及頭髮的光澤。甜橙精油對於皮膚組織的生長與修復有良好的功效，可幫助膠原形成，淡化細紋，但單一甜橙使用後請勿陽光照射。

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甜橙精油功效百科

甜橙精油常見用法

乳香、杜松能增添甜橙精油香味。甜橙精油與絲柏能提供另一種乾爽清新的氣味。甜橙精油混和橙花精油，可以幫助你消除一天下來的疲累，配合擴香儀使用，結合輕鬆舒緩的音樂，品嚐溫暖清新的花草果茶，放鬆身心進行冥想，放下塵世煩惱，讓心境自由飛揚，給自己一個重生的感覺。將甜橙精油稀釋至3%以下，可用於面部美容，最好於晚間潔面後，用3-5滴稀釋後的精油，均勻塗抹在面部，輕輕按摩至吸收。使用後，如果覺得油膩，可以使用溫熱的毛巾敷面，促進精油的吸收，並緩解油膩現象。在乳霜中添加甜橙精油，可以賦予肌膚活力。甜橙精油1滴+玫瑰1滴，可睡前溫敷，有美白補水的效果。將甜橙精油稀釋至5%以下，可用於身體按摩，建議於洗澡後使用，配合環境進行五感搭配，效果會更好。甜橙精油3滴+薰衣草1滴+洋甘菊1滴，薰香，可幫助睡眠。甜橙精油3滴+薄荷1滴+甜杏仁油10毫升，按摩腹部，有助消化不良。甜橙精油3滴+天竺葵3滴+薰衣草2滴，泡浴，可加速新陳代謝。泡澡時加入4滴甜橙精油或甜橙精油1滴+檸檬1滴，可以幫助排除身體毒素。清水一盆+甜橙精油10滴，擦拭傢俱，可去除異味，保家俱光亮又乾淨。清洗冰箱或烤箱時，可以在最後一道清水中加入1滴甜橙精油。

（推薦康茵純植物有機精油）