一位朋友今天给我晒她自己种的紫苏,在我的印象里,紫苏和烤肉是绝配,她说紫苏炒鸡蛋更好吃,还真没这么吃过,有人吃过吗?好吃不?
她这一说,马上就想在阳台上种一盆紫苏了,毕竟抗拒不了紫苏的香味,而且紫苏含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等,可以促进肠蠕动,有利于食物消化。
其实,除了紫苏,我们厨房常用到的香料,也可以在家里养一盆,随手摘来就能用,既方便,又吃得放心。就比如这5种香料,家庭烹饪很常用,随便找个花盆种上几棵,不用花钱就能吃上新鲜的香料,还能美化家居。
1. 百里香
百里香的叶片小巧可爱,尤其是金边百里香,更有观赏价值。虽然它的枝条看起来细弱,但是生命力很顽强,有些品种在东北地栽也能安然过冬,不过,如果太小的苗,估计冬天会有损失哦。
百里香的枝叶在炖肉的时候放几根,不仅能去除腥味,而且还能让肉质更鲜嫩。炖牛肉、煎土豆片、或者烤鸡腿的时候加入百里香都能提升香味。朋友说百里香烩蘑菇很好吃,有机会一定尝尝。
另外,百里香的枝叶散发出来的香味可以缓解压力,还能让人集中注意力。在《本草纲目》里记载了百里香对消化不良有很好的作用,所以,家里值得养几棵。
百里香对土壤要求不高,耐旱,是非常容易打理的香料植物。不过呢,百里香开花结种子之后,可能会枯萎,如果不打种子的话,建议趁早剪掉花梗。
2. 藿香
藿香,也叫大叶薄荷、猫尾巴香,是多年生的草本植物,它的嫩茎叶含有高钙、高胡萝卜素,能做凉拌菜,我比较喜欢用藿香叶子炒鸡蛋、藿香叶子煎鸡蛋饼,还有人炸藿香叶,或者煮粥的时候放点藿香,都能为美食增添独特的香味。
藿香的叶片也能用来制作藿香茶,清香宜人,喝一次就会喜欢上。
藿香最初记载于《异物志》,后来在《本草纲目》中也有记载,藿香不仅是一种香料,还具有药用作用,能解暑、化湿醒脾。藿香的叶子能灭菌,如果嘴里有异味的话,可以口含藿香叶子,就能缓解。
藿香可以通过播种的方式来种植,成活率高,产量也很高。藿香的种子跟菠菜种子差不多大小,播种的面积大的话,可以撒播,如果在花盆里播种,我个人比较喜欢点播,看着更整齐。当播种温度在20℃以上时,播种后7天左右就能出苗。
藿香能耐高温天气,适宜摆放在阳光充足的地方,但不耐干旱,也不耐涝,所以,栽种土壤要疏松、排水性好。地栽的藿香冬天枯萎了,也别着急挖掉,第二年春天的时候又会长出枝叶来。
3. 迷迭香
迷迭香是我最喜欢的香料植物,它的叶片很有意思,看起来呈针状,实际上背面是空心的。它的叶片含有挥发性油、黄酮成分,香气怡人,阳光充足的地方,香味更浓郁。
平时家里做肉类时,尤其是牛肉、羊肉,腥味比较重,如果放几根迷迭香,去腥味,还能提升肉的口感。有人说煎牛排的时候,不放迷迭香,牛排就没有灵魂,虽然有些夸张,但是放上迷迭香之后,更美味。
迷迭香能耐高温,喜阳光充足的环境,也能耐半阴,但是在花期的时候,尽量避免强光暴晒,摆放在散光处养护,有利于延长花期。
4. 茴香
小时候,家里种了茴香,但是我特别排斥它的味道,从来不吃。前几年偶然的一个机会,邻居包了茴香饺子,非让我尝一口,盛情难却,吃了一个,没想到没有想象中的怪味,还挺好吃呢。从此就喜欢上了茴香饺子馅。
茴香在菜市场的价格并不便宜,5月份的时候要6块钱一斤呢,它种起来也不难,没有地栽条件的话,找个大菜盆或者泡沫箱种一些,也够吃几顿饺子了。而且茴香的种子还能做汤,做面包,用来泡茶有利于消化不良,促进食欲呢。
播种茴香的时候,土壤要疏松,不然种子穿破土壤的能力太差,会影响出苗率。把种子撒下去之后,覆盖土壤的时候,轻轻盖一层土壤就可以了,最厚不要超过1cm,然后用喷壶喷湿土壤表面。
在养护茴香的过程中,要避免环境温度太高,不然茴香会早早开花,影响植株生长,尽量摆放在半阴或者给它遮光的地方养护。
5. 罗勒
罗勒是药食两用的植物,叶片翠绿,味道有点像茴香的味道,开花的时候香气四溢,也可以当做观赏植物来养护。
罗勒是意大利菜中不可或缺的调料,如经典的意大利面、披萨和沙拉。罗勒的香味清新,能为菜肴增添独特的风味。我个人比较喜欢在煎土豆饼的时候放点罗勒叶子。
罗勒还有抗菌、抗炎和抗氧化的作用,罗勒泡茶还能缓解焦虑,提升心情呢。家里养一盆罗勒,没事的时候泡杯茶,也很惬意。
罗勒喜欢温暖、湿润的环境,但对土壤要求不高,是非常适合家庭盆栽的香料植物。不过,如果罗勒缺少养分的话,植株就会长得瘦小,薄肥勤施后,植株会长势更好。
家庭种植香料,不仅能节省购置调料的费用,还能随时享用新鲜的天然调料,而且还美化家居环境,提升生活质量,两全其美!你不喜欢吗?
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