【步骤图】霸王花芯炖瘦肉的做法
霸王花芯炖瘦肉
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作者： 珊珊5354
该汤味清香、汤甜滑，具去清热润肺、除痰止咳、滋补养颜之功效. 用料
霸王花 （剑花） 猪肉 蜜枣 3个霸王花芯炖瘦肉的做法步骤
步骤 1
把剑花,剑花芯用清水泡洗干净,如果购买的剑花不新鲜,最好先在虾眼水中烫一下
步骤 2
猪肉经过出水以后,加入蜜枣3个,在电子瓦橕中炖2个半小时,或者用压力锅小火压50分钟即可
霸王花芯炖瘦肉的小贴士
汤中霸王花,又叫剑花七星剑花、量天尺花，性味甘凉，有清热痰、除积热、润肺燥的作用，《岭南采药录》说它能“止气痛、理痰火咳嗽。”丰品含有三十一烷、β－谷甾醇等。蜜枣性味甘平，功能益气生津、润肺。 剑花，是驰名中外的广东肇庆特产之一，因其产于该市景区七星岩，故名七星剑花。一般买的价格是16块一斤,花芯是30,但如果大家购买的话,最好挑选那些略带绿色的生晒花,如果在其他地方买的,都是经过处理的陈年花,看起来是枯黄的,不新鲜,而且煲汤时会有奇怪的味道.(图中上方为新鲜的剑花,下方为不新鲜的).
菜谱创建时间：2011-03-11 18:04:47
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