白心火龙果有什么营养价值
白心火龙果有什么营养价值
2023-06-05浏览 65290 次
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白心火龙果有什么营养价值
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院擅长: 危重病人的营养治疗，糖尿病的营养治疗，儿童营养不良治疗，孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗，常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。
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白心火龙果中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素B2，维生素B3，维生素C，钙、铁、镁、磷、钾等非常丰富的矿质元素。白心火龙果的果肉中含有丰富的纤维，胡萝卜中丰富的花青素可以去改善皮肤粗糙问题。经常吃火龙果可以减肥，降低血糖，润肠排便。白心火龙果中铁的含量比较高，可以造血以预防贫血。白心火龙果中丰富的植物蛋白，可以与人体内的重金属离子结合，通过代谢排除体外，可以起到解毒的作用，保护胃黏膜。
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