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泡了三天的花生豆发芽了能吃吗

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泡了三天的花生豆发芽了能吃吗

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泡了三天的花生豆发芽了,还能吃吗 花生豆发芽

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侯立仁主任医师新乡医学院一附院其他三级甲等

擅长:心脏、血管、颅脑、小儿等手术麻醉和大量输血、输液及...

花生所发的芽中含有植物的生长激素,比如吲哚乙酸,这都是有剧毒的。

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绿豆泡水发芽可以吃,没有毒,稍微的发芽,仍然可以煮绿豆粥吃绿豆发芽的过程中,维生素C会增加很多,绿豆芽的营养价值比绿豆更大,发芽的绿豆可以吃。体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。

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擅长:内科、心血管疾病

洋葱发芽了一样是可以吃的,洋葱在采摘一段的时间之后,如果存放不当,是会引起发霉或者霉烂的。但是发芽的洋葱仍然不会影响到食用,也就是说洋葱即便是发芽了也是一样可以吃的,不同于马铃薯。

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擅长:内科、心血管疾病

平时把大蒜放在阴凉通风的环境中,如果出现了发芽,这时大蒜的蒜瓣是不会变色的,依然可以食用。但是如果把大蒜放在阳光下,大蒜发芽以后,大蒜的蒜瓣就会变绿,这时就会有大量的生物碱产生,这样的大蒜是不能继续食用的。

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擅长:内科、心血管疾病

大蒜发芽之后还是可以吃的。发芽之后生长出来的嫩芽叫做蒜苗,它的营养价值比大蒜还要高。里面含有丰富的纤维素、维生素c、花青素,可以有效的补充身体所需要的营养成分,起到抗氧化的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

芋头发芽之后还是可以吃的。这种芋头和红薯不一样,红薯在发芽之后会产生了龙葵碱,而芋头发芽之后并不会产生任何的毒素。摄入体内之后,不但不会影响自身的身体健康,也不会刺激身体,对口感也不会产生影响。

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擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃生花生,不能吃太多。
花生含有蛋白质、脂肪、糖,其中脂肪含量45%左右,蛋白质含量30%左右,糖度20%左右。糖尿病患者注意不要吃太多花生,每次不要超过6粒,不要一粒一粒吃,饭后不要像零食一样吃,血糖、血脂可能会上升。糖尿病患者大多是中老年人,血脂容易异常,频繁大量食用花生可能引起高脂血症,所以吃花生最好是间歇性食用。偶尔吃点,不要每次吃太多。不要像正常人那样饭后吃一颗。吃花生的时候也要经常检查血糖水平,检查血糖水平有没有变动。如果吃花生后血糖过高,我不建议患者吃花生。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

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