糖尿病病人可以适量吃猕猴桃、苹果、牛油果、火龙果、樱桃和其他水果,可以为身体补充所需的维生素和矿物质,有助于身体补充营养。
1、猕猴桃:猕猴桃的升糖指数较低,且营养丰富,含有大量的维生素C 、氨基酸及矿物质,食用后能够补充人体所需的营养物质。糖尿病病人可以适当吃猕猴桃,一般不会造成血糖明显升高;
2、苹果:苹果的升糖指数也较低,含有较多的膳食纤维,还含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素和各种维生素,能够促进胃肠蠕动,预防和缓解便秘;
3、牛油果:牛油果是一种营养素密度的水果,含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸及各种维生素,可以给身体补充相应的营养,对糖尿病病人较好;
4、火龙果:火龙果富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,营养价值较高,同时还可以为机体补充大量水分,糖尿病病人可以适当吃火龙果以补充营养;
5、樱桃:樱桃是一种较常见的水果,富含矿物质、维生素等营养物质,同时铁元素含量较高,能够促进机体造血,糖尿病病人可以适量吃;
6、其他水果:糖尿病病人还可以适量吃橙子、柚子、桃子、梨等水果,都能够为自身提供能量,起到补充营养的作用。
不建议糖尿病病人吃过多水果,以免影响机体血糖水平而影响自身健康,患者可以定期前往医院内分泌科就诊,通过24小时血糖监测、糖化血红蛋白等检查以明确病情,在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。
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