佛手瓜汤 佛手瓜还可以用来做汤,尤其适合夏季清热解暑。将佛手瓜去皮切块,与排骨或者海鲜一起煮汤。先将排骨煮熟,撇去浮沫,再加入佛手瓜,煮至瓜熟汤白,加入盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。这样的汤品清甜可口,有助于消暑降温。
佛手瓜炒蛋:将佛手瓜切成丝或丁,与鸡蛋一起炒制,加入适量的盐、鸡精等调料,炒至鸡蛋熟透,佛手瓜变软。这道菜简单易做,口感清爽,适合作为早餐或便餐食用。佛手瓜炖豆腐:将佛手瓜和豆腐一起炖煮,加入葱姜蒜、豆瓣酱等调料,炖至豆腐熟烂,佛手瓜入味。
佛手瓜煮蛋:将佛手瓜切块和蛋一起煮,简单易做。佛手瓜炖鸡汤:将佛手瓜切块和鸡肉一起炖煮,味道鲜美。佛手瓜拌凉菜:佛手瓜切丝,加入调味料拌制,清爽爽口。1佛手瓜炒虾仁:佛手瓜和虾仁一起炒,口感鲜美,适合家常菜。
佛手瓜 500g 胡萝卜 100g 鸡蛋 3个 木耳 50g 食盐 15g 香油 8g 大蒜 10g 生姜 15g 1 佛手瓜胡萝卜切片 去皮的佛手瓜切成薄片,去皮的胡萝卜也切成薄片。
佛手瓜炖牛肉:将佛手瓜和牛肉一起炖煮,加入适量的调味料,炖至佛手瓜软烂,牛肉酥烂,汤汁浓郁,是一道营养丰富的家常菜。佛手瓜炖鱼:将佛手瓜和鱼一起炖煮,加入适量的调味料,炖至佛手瓜软烂,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,是一道美味的海鲜菜肴。
凉拌佛手瓜 主料:佛手瓜1个,胡萝卜1根,金针菇1把 调料:食盐适量,醋适量,生抽少许,香油适量,白糖少许,芥末油少许 步骤 1.佛手瓜、胡萝卜切丝。
佛手瓜炒肉丝 原料 : 佛手瓜、猪肉、盐、生粉。 操作 : 佛手瓜去皮,切成丝。 加盐拌匀,腌制10分钟左右。腌好的佛手瓜丝变得很柔软。
用料: 佛手瓜1个、红椒1个、葱姜适量、盐适量、味精适量、生抽适量 (1)红椒切圈,葱姜切丝。 (2)佛手瓜洗净切去两头,先切片,再改切成丝。
做法:将佛手瓜洗净,去掉种子,切成薄片或丝。热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。加入佛手瓜快速翻炒,因为佛手瓜容易出水,所以火候不宜过大,以免炒出来的菜水汪汪的。炒至佛手瓜变软,加入适量的盐调味。炒匀后即可出锅装盘。佛手瓜炖排骨 材料:佛手瓜、排骨、姜片、料酒、盐、酱油、葱花。
不好吃,佛手瓜有三种做法,可以做成凉拌佛手瓜,准备好青椒、佛手瓜、酱油等配料,之后用沸水烫过后,降温凉拌即可;还能够与里脊肉相炒增加口味。
以下是几种佛手瓜的家常做法:1. 佛手瓜炒肉片:先将佛手瓜切成片,用盐腌制片刻,然后将瘦肉切成薄片,用酱油、料酒、生抽腌制片刻。锅里放少许油,将腌制好的肉片煸炒至变色。然后加入腌制好的佛手瓜片一同翻炒,加入少许盐、鸡精调味即可。
清炒佛手瓜 材料:佛手瓜、蒜末、盐、食用油。做法:将佛手瓜洗净,切成薄片或丝状。热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。加入佛手瓜快速翻炒,待佛手瓜变软后加入适量的盐调味。炒至佛手瓜熟透即可出锅。佛手瓜炖肉 材料:佛手瓜、五花肉、姜片、料酒、酱油、糖、盐。
一、凉拌佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。
调味料:酱油10克,白糖15克,味精2克。
做法步骤:
1、佛手瓜、柿子椒和青椒都切成细丝,放入沸水中焯烫一下再捞出沥水。
2、沥好水的佛手瓜、柿子椒和青椒,加调味料拌匀后装盘即可。
二、清炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜、黄甜椒。
调味料:葱花、白糖、蘑菇精、盐。
做法步骤:
1、佛手瓜和黄甜椒切成片,炒锅烧油到八成热时,下入佛手瓜和
2、断生后改为中火,放白糖和盐稍微翻炒几下,改小火并下入蘑菇精和葱花,炒匀出锅。
三、佛手瓜锅帖的做法
原料:佛手瓜、肉馅。
调味料:姜末、料酒、香油、胡椒粉、盐。
做法步骤:
1、肉馅中加入姜末、胡椒粉、盐和料酒搅拌至上劲,佛手瓜切碎末后加香油拌匀,然后加入肉馅中拌匀。
2、把调好的馅包成饺子,用平底锅煎熟即可。
四、佛手瓜炒肉片的做法
原料:佛手瓜、猪里脊肉适量。
辅料:蒜片、葱段、香菜段、料酒、蛋清、淀粉、盐、醋、鸡精、香油。
准备工作:猪里脊肉切片后用料酒、蛋清和淀粉抓匀,略腌。佛手瓜也切片。
做法步骤:
1、炒锅下油烧热后倒入肉片,炒到肉片断生时加入葱段和蒜片,炒香。
2、烹料酒炒匀后倒入佛手瓜,翻炒片刻就加入适量醋和盐,大火翻炒几下。
3、最后加入香菜段和鸡精炒匀,淋香油起锅装盘。
补充说明:醋可以不加,还可以根据个人习惯加点生抽或老抽。
五、红烧佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,排骨汤1碗(换成鸡汤或骨头汤都行)。
辅料:白糖、姜片、八角、盐、生抽、老抽、蔬之鲜、香油。
做法步骤:
1、佛手瓜去皮后切成小块待用。
2、炒锅上火并倒入适量油,把白糖冷油下锅,用小火炒至糖浆发黄起泡。
3、迅速倒入佛手瓜翻炒上色,再倒入排骨汤烧开,加姜片、八角、盐、老抽和生抽。
4、用中小火烧至佛手瓜熟透,用大火收汁后再放少许蔬之鲜,炒匀后淋少许香油即可起锅。
六、佛手瓜炖猪骨的做法
原料:佛手瓜500克,猪骨头500克(可换成排骨)。
调味料:草果1个,姜块、葱段、盐。
做法步骤:
1、猪骨头斩成小块后焯去血水,洗净后放入砂锅并加适量清水,烧开后打尽浮沫。
2、放入草果、拍松的姜块和葱段,用小火煮2小时左右,再把佛手瓜去皮后切成小块放在锅里。
3、加适量盐炖至佛手瓜软烂即可出锅。
补充说明:选用个头较大,稍老点的佛手瓜更好,炖出来的口感比较粉面。
七、杏鲍菇炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,杏鲍菇100克。
调味料:盐、鸡精、葱花、蚝油。
做法步骤:
1、杏鲍菇切丝后用沸水焯透,佛手瓜切丝。
2、热锅冷油下葱花爆香,倒入杏鲍菇煸炒均匀,然后下入佛手瓜炒到微微变软。
3、加蚝油、盐和鸡精调味后即可出锅。
八、佛手瓜炒鸡蛋的做法
原料:佛手瓜300克,鸡蛋2个,葱花、姜丝、盐。
准备工作:佛手瓜切片,鸡蛋加盐打散。
做法步骤:
1、炒锅下宽油把蛋液炒到八成熟,盛出。
2、重入油下葱花和姜丝炝锅,下入佛手瓜炒到断后,加盐炒匀。
3、倒入炒好的鸡蛋翻炒1分钟左右,出锅。
九、佛手瓜炖鸡腿
原料:佛手瓜350克,鸡腿200克。
调味料:草果、姜块、盐。
准备工作:鸡腿和佛手瓜都改刀成小块。
1、炒锅下油烧热后把草果和姜块煸香,然后下入鸡腿肉炒干水汽。
2、倒适量热水煮沸后改成小火,继续煮半小时后下入佛手瓜和盐,煮到佛手瓜熟透即可出锅。
十、香葱佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,香葱段35克,辣椒段、味精、盐各适量。
准备工作:佛手瓜切丝待用。
做法:炒锅油热后下辣椒段爆出香味,然后下佛手瓜大火爆炒至断生,下盐和味精炒匀,最后下香葱段翻炒均匀即可。
补充说明:
1、用佛手瓜制作炒菜或凉拌菜时,要选用比较细嫩的佛手瓜才好吃。用佛手瓜烧菜或炖菜的时候,则要选用稍微老一点的佛手瓜才好吃。
2、用佛手瓜炒菜的时候要大火爆炒,不能炒太久,这样才能保持佛手瓜清脆鲜嫩的口感。
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