【步骤图】番茄丝瓜蛋花汤的做法
番茄丝瓜蛋花汤
7.3万人浏览 3824人收藏 41人做过
APP中查看更多做法
夏季，是吃丝瓜的季节，女人们要多吃些，它有一个美丽的别称叫做“美人水”，主要是因为它含有丰富的维生素B族和C，可以美白肌肤，消除斑块，防止皮肤老化，其实丝瓜的膳食纤维蛮多的，但是它水分充足，口感滑嫩，一点也吃不出粗纤维的感觉，这真是极好的，膳食纤维可以帮助加速肠胃蠕动，及时带走体内的垃圾和毒素，同时还有吸油的功效，无论从哪方面讲，夏季女人们尽管大量地吃丝瓜就对了，今天咖啡教你几块钱做碗汤，超级好喝。用料
番茄丝瓜蛋花汤的做法步骤
步骤 1
食材集合
步骤 2
番茄切丁，丝瓜切滚刀块，鸡蛋打散，姜切片，葱切段，小葱切葱花。
步骤 3
炒锅入油，入葱和姜爆香锅底，扔掉渣。入番茄炒成粘稠状，入丝瓜翻炒均匀，加盐调味。
步骤 4
加入生抽调味。
步骤 5
倒入适量开水煮开。
步骤 6
入白胡椒粉调味。
步骤 7
转小火，淋上鸡蛋液。
步骤 8
撒入葱花。
步骤 9
淋香油增香，起锅。
步骤 10
超级简单吧，告诉你，特好喝。
步骤 11
成品图
步骤 12
成品图
番茄丝瓜蛋花汤的小贴士
1、番茄要炒成黏糊状，这样汤底会比较浓郁味道好。 2、丝瓜要经过煸炒再加开水，炒过的丝瓜口感更好一些，比直接丢到汤里口感好。 3、香油增香必不可少。
菜谱创建时间：2019-07-23 20:20:38
相关知识
【步骤图】番茄紫菜蛋花汤的做法
【步骤图】老黄瓜番茄蛋花汤的做法
【步骤图】木耳蛋花汤的做法
【步骤图】韭黄蛋花汤的做法
丝瓜蛋花汤
【步骤图】蒲公英蛋花汤的做法
韭黄蛋花汤的做法和步骤图解
【步骤图】紫菜蛋花汤的做法
【步骤图】豌豆蛋花汤的做法
【步骤图】紫菜饭团&鸡腿菇蛋花汤的做法
网址: 【步骤图】番茄丝瓜蛋花汤的做法 https://m.huajiangbk.com/newsview2299215.html
| 上一篇: 【步骤图】春季养肝 |
下一篇: 锌，是孩子天然“增高剂”，分享4 |
