️这样做椒香花菜：大人小孩都爱吃的家常菜，简单又营养！
工作忙碌的你，是否也常为家常菜在厨房里苦恼？数据显示，70%的家庭主妇每天都在寻找简单又美味的菜谱。今天，我给大家分享一款简单易做、大小朋友都爱的椒香花菜，轻松解锁一日三餐的美味！
材料清单
花菜 300克（可替代的：西 兰花） 干辣椒 适量（可替代的：新鲜小米椒） 大蒜 2瓣 酱油 1汤匙 盐 适量 植物油 2汤匙 详细步骤花菜准备：将花菜切成小朵，浸泡在淡盐水中10分钟，捞出沥干。
调味：大蒜切末备用，准备好干辣椒。
翻炒：热锅凉油，放入干辣椒和蒜末翻炒出香味。
加入花菜：将花菜放入锅中，大火翻炒，撒上盐和酱油，炒至花菜变色即可。
✅ 小贴士：炒花菜的时候可以适当加一点水，保持花菜的爽脆口感！
营养价值
花菜富含维生素C、纤维素，非常有助于提高免疫力。
幸福时刻
这道椒香花菜，口感鲜香，适合大人小孩搭配米饭享用。你可以在家里聚餐时为亲友准备这道美食，绝对会赢得好评！
❗现在就把食材准备好，来一起做这道简单又美味的椒香花菜吧！
储存方式
如果有剩余的花菜，可以放入密封袋里冷藏，最晚可保存3天。记住再加热的时候，用小火炒制，这样可以保持花菜的脆感。
结尾：家常菜不再是难题！希望这份椒香花菜的食谱能为你的餐桌增添一抹风采，如果你喜欢这道菜，别忘了分享给更多家人和朋友哦！关注我，了解更多美食秘籍！
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