黑木耳吃了有什么好处
黑木耳吃了有什么好处
女，23岁
病情描述:
妈妈经常用黑木耳炒肉片，但我不爱吃，也吃腻了，但妈妈说吃了好处多，那有什么好处？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
谢琪 主任医师 桂林市人民医院
黑木耳中的营养是很多食物都不具备的，其值得一提的是，黑木耳的含铁量极高，为各种食物含铁量之冠。因此，黑木耳是一种非常好的天然补血蔬菜。
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