西兰花用水洗不干净，教你一招，细菌虫卵全跑光，出锅健康又美味
西兰花不能用水洗干净。让我教你一招，去除所有胚蛋，让它们健康美味。
今天去超市买菜，看到西兰花很新鲜。我的孩子也喜欢吃，所以我买了两个带回家煎。西兰花含有大量的维生素、硒和胡萝卜素。经常使用可以促进大脑发育，保护视力，因此对成人和儿童都有好处。虽然西兰花很美味，但有些人不可避免地会遇到麻烦，因为西兰花的小花非常密集，并且含有大量虫卵或细菌，因此很难清洗。如果我们平时洗的话，就应该洗。为了防止这些细菌和虫子跑出去，今天在炒这道菜的同时，我也给大家分享一下西兰花的清洗技巧，让我们炒出来的西兰花吃起来更健康、更安全。很多人都喜欢吃炒西兰花，但是这次我在炒西兰花里加入了鸡蛋和胡萝卜，不仅味道鲜美，而且营养也更加丰富。西兰花煮熟后清淡、美味、美观。有绿色的西兰花、红色的胡萝卜和黄色的鸡蛋。这三种成分的组合让人眼前一亮，让人爱上它。看到这么漂亮的菜，我有点舍不得吃。有兴趣的朋友可以在家快速做一下。喜欢西兰花或者想知道如何洗西兰花的朋友一定要看看这篇文章。它绝对对你有用。这是如何完成的。西兰花不能用水洗干净。这里有一个去除所有细菌和虫卵的技巧。 【准备食材】：西兰花、盐、小苏打、胡萝卜、鸡蛋、食用油、蚝油、番茄酱、酱油等。
【特殊方法】
1.先将西兰花切成小块，然后放入盆中。加一点盐。盐有杀菌作用。然后加入一小勺小苏打。小苏打可以去除农药残留和虫卵。 ，然后加入适量的水，浸泡10分钟左右。 2.准备1根胡萝卜，先切成小块，然后切成薄片。切好后放入盆内备用。然后将葱切碎，将白葱叶和绿葱叶分开。切好后，放在盘子上。将 2 个添加到一个小碗中。鸡蛋3个，用筷子打散，备用。
3.此时西兰花已经泡软了。清理。您需要多清洗几次才能去除西兰花中的所有农药残留和虫卵。将其放入过滤器中并放在一边。
4.锅中烧水，加入少许食用油，倒入西兰花，焯水约3分钟。焯水后取出，放入漏勺控水备用。 5.将食用油倒入另一个锅中。将油加热至热。倒入蛋液。将鸡蛋用筷子煎成片状。烤好后，将它们取出。将食用油倒入锅中。加入葱花炒香。添加油。胡萝卜，炒至胡萝卜变软。煎炸后，加入焯过的西兰花和炒鸡蛋。将它们混合直至光滑。然后加入少许盐、少许蚝油、2汤匙番茄酱、少许酱油，再次搅拌均匀即可食用。这样西兰花不仅洗得干净，而且味道也更好。想吃西兰花的朋友一定要读一下。这样的西兰花真的很好吃。加了鸡蛋和胡萝卜，营养更丰富，孩子特别喜欢。读完本文后您有何期待？赶紧在家做起来吧！
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