巨鲜美的西蓝花豆腐汤,低卡低脂,减肥也能喝 食材:
西兰花、嫩豆腐、鸡蛋、火腿肠、葱、姜、玉米淀粉、黑胡椒
步骤:
1⃣ 准备食材,西兰花、白豆腐切小块,火腿肠切成小段,鸡蛋打散,西兰花焯水放凉备用;
2⃣ 起锅爆香姜葱,加水煮开后放入嫩豆腐和火腿肠,之后倒入西兰花;
3⃣ 倒入鸡蛋液,再倒入兑水的玉米淀粉;
4⃣ 加入适量食盐和黑胡椒,片刻即可出锅啦~
料足味鲜,简单快手
每次都喝光光~

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