佛手瓜又叫寿瓜或者丰收瓜,瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。佛手瓜吃法也是多种多样,既可以做成菜吃,也可以当成水果生吃。不管是炒菜、凉拌还是做汤都是不错的选择。

今天,就用佛手瓜搭配五花肉来炒,这也算是搭配中的经典小菜之一。佛手瓜的清爽再搭配上五花肉的鲜香,完全忍不住的说,今天又多吃了一碗米饭,减肥的计划又一次破灭了。 食材:佛手瓜、五花肉、葱、姜、生抽、料酒、小米椒、盐、十三香、鸡粉、花生油。

做法:1、将葱切成葱花,姜一半切片,另外一半切末备用,小米椒切圈备用,如果不喜欢太辣的话可以把小米椒换成红菜椒就可以了。

2、佛手瓜清洗干净,然后切成片备用。(佛手瓜没必要去皮,中间有个果核,如果不喜欢吃的话,可以切开后去掉果核)

3、将五花肉清洗干净后,切成片。放入碗中,加入姜片、料酒、生抽腌制5分钟去腥入味。(腌肉时最好不要加入食盐,防止肉质发柴,炒的时候就不好吃了)

4、起锅烧油,油热倒入切好的葱花、姜末和小米椒翻炒片刻,炒出香味。

5、倒入腌制好的五花肉翻炒,炒至变色,然后改小火,慢慢煸炒出油。

6、然后倒入准备好的佛手瓜翻炒片刻,加入食盐、十三香、鸡粉翻炒均匀入味,出锅装盘即可。(佛手瓜也属于比较容易炒熟的食材,所以下锅之后不用炒太长时间,不然的话就不太好吃了)

这样一盘美味的佛手瓜炒肉片就做好了,鲜香微辣,非常的好吃。由于五花肉含油比较多,所以炒制这道菜时不用放太多的油,不然的话炒出来比较油腻,就不太好吃了。 我是呦呦美食,您身边的美食小哥,每天分享原创菜品,欢迎大家点赞、关注、转发、留言区讨论交流,共同学习进步!
