防暑的花茶有什么
防暑的花茶有菊花、金银花、薄荷、藿香、荷叶等。
1. 菊花：性微寒，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。能有效缓解夏季因暑热导致的头晕目眩、目赤肿痛等症状，饮用时取适量菊花用开水冲泡即可，可根据个人口味添加冰糖。
2. 金银花：味甘，性寒，有清热解毒、疏散风热之效。对于夏季中暑、热毒血痢等有一定作用，用开水冲泡后饮用，清香宜人，常饮有助于预防夏季常见的热症。
3. 薄荷：味辛，性凉，能疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。夏季饮用薄荷茶可提神醒脑，缓解暑热带来的不适，直接用开水冲泡鲜薄荷叶或干品均可。
4. 藿香：性微温，有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的作用。可改善夏季暑湿引起的恶心呕吐、食欲不振等情况，将藿香洗净后用开水冲泡，能起到防暑化湿的功效。
5. 荷叶：味苦，性平，能清暑化湿、升发清阳、凉血止血。夏季饮用荷叶茶可清热解暑，还能辅助降血脂，取适量荷叶用开水冲泡，可适当搭配其他花茶饮用。
在饮用防暑花茶时，要根据个人体质适量饮用。若本身脾胃虚寒，不宜过量饮用寒性较强的花茶。同时，若中暑症状较为严重，应及时就医，不可单纯依赖花茶缓解症状。
相关知识
防暑清热花茶有什么
解暑防暑花茶有哪些
哪些花茶可以防暑消炎
最佳防暑饮品有哪些
夏季常喝金银花茶可有效防暑祛暑
夏季喝什么茶好 这些养生茶防暑清热
防暑茶有哪些中药
夏季去湿防暑花茶｜柠檬草百合花茶
夏季去湿防暑花茶｜薄荷竹叶茶
夏季防暑有什么妙招 这几招助你安度夏季
网址: 防暑的花茶有什么 https://m.huajiangbk.com/newsview2529762.html
| 上一篇: 夏天适合饮用哪些花草茶 |
下一篇: 防暑的花茶有哪些 |
