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【催眠讲堂15】Dr.Flowers引导法(花博士引导法)

这个方法也经常被使用。同时它也常常与其它引导法联合使用。

它主要是需要抓住被催眠者的专注力,同时也结合人的生理特点来进行引导。其基本引导过程分为几个步骤:

1、眼睛注视法:引导被催眠者想象自己能够看穿前面的墙,看到墙后有一片美丽的风景:看着你前方的墙壁,想想你能够看穿这个墙壁,看着墙壁后面这片美丽的风景……你感觉自己就好像在梦境般地看着这风景……

2、未来式:引导被催眠者进行全身大部位放松:“继续看着花园的美景……很快的,你会发现身上的肌肉开始慢慢的放松下来……脸上的肌肉慢慢的放松……你的手会完全的放松……慢慢的你的腿也会放松了……你的整个身体都非常放松……你好像感觉自己马上就会闭上眼睛,进入到一个非常舒服,非常平静的放松状态……”

3、指导被催眠者跟随你的引导进行张闭眼,数数的时候闭眼,在每个数字之间睁眼:“等一下,我会从20数到1,每当我数一个数字时,你就闭上眼睛,然后张开眼睛。在我数到1之前,也许是15,也许是10,也许更早,你将会闭上你的眼睛。让自己进入到非常放松的催眠状态中……”(注:这时做示范:20闭眼 张眼,19闭眼 张眼,然后再从头说一次)

现在式: “好,现在你的肌肉已经完全放松了,你的全身都放松了,20,闭上你的眼睛,你的头部非常放松……睁开你的眼睛……19,闭上你的眼睛……你的眼部也放松了……睁开你的眼睛……18,闭眼,你的颈部已完全松弛,睁眼……”一直数到1.

4、控制气:当你发现被催眠者闭眼较久时,立刻控制局面。说:闭上眼睛,放松 放松 再放松,而进入更深地放松催眠状态。

在花博士引导方法,有些被催眠者总是无法想想自己能够看到墙壁背后的风景。这没有关系,

实际上在操作过程中,我们也可以选择让被催眠者真的去观看在治疗室内的一幅画,来吸引被催眠者的专注力和诱发眼部的疲劳。

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