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园艺疗法的大学生心理健康教育运用

花匠小妙招
2024-11-01 16:36

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园艺疗法的大学生心理健康教育运用.docx

文档分类：生活休闲 | 页数：约11页举报非法文档有奖

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园艺疗法的大学生心理健康教育运用
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【摘要】高校生心理健康教育是学校教育的重要内容，为关怀高校生形成乐观向上的心理品质，将园艺疗法融入高校生心理健康教育中。情感美学理论、沉醉理论、留意力恢复理园艺疗法的相关争论进展，从真正意义上开启了我国园艺疗法的新的进展阶段。当前，高校阶段是高校生成长的重要时期。随着社会进展、时代变迁、生活节奏变快、人才竞争日益增加等因素影响，高校高校生心理健康问题越来越受到各界的重视。健康乐观的心理品质成为高校生成长成才的重要保证，也成为高校老师育人的重要内容，关系到国家、社会、高校、家庭多方的稳定与进展。现实中，高校生在学习、生活、情感、人际交往等方面消逝问题，造成高校生无法以乐观心态去迎接挑战，进而影响整个高校的生活。如何培育高校生健康乐观向上的心理品质成为德育工作者的重要使命。

三、园艺疗法的理论基础

。情感美学理论是情感哲学的重要分支，试图以理性方式揭示人类的情感世界的规律，该理论认为不同的视觉冲击影响着人的冷静、欢快、减压的相关怀理及生理反应，压力是由内外不利刺激共同作用细皮嫩肉的人体相关反应的反馈过程；需要调整人们的自身行为和生理功能的和谐。简洁说，一个平复的过程是一个情景的产生，能引发个体舒适、平和的幸福感。当个体接受到土壤、水、绿叶、花朵、园林景观等视觉影响后，现实的景物对个体身体各部位产生相应的作用，会让个体在这种特定环境中升腾愉悦的感觉、幻化轻松的心情。。沉醉理论强调的是一种身心的体验，在个体熟识到自己所处的场域包括自身可以完成的困难或机遇时产生。当困难的克服程序和个体所具备的素养或力气相近或稍高时，个体情愿通过努力去尝试接受新的事物，从而提高个体的自信念、适应力。园艺疗法的实际过程其实就是沉醉理论的一种现实体现和实体验证。。该理论由学者威廉詹姆斯提出，他认为人的意识分为定向意识和自发意识两类，个体无定向物刺激，在确定范围的情境简洁产生自我意识，人在无意识状况下进行本能的反应表现，从而将人的精神从消极表现中牵引出来，乐观的精神得以恢复。

四、园艺疗法对培育高校生心理健康的作用及实施策略

依据农业院校专业特色，结合高校生心理问题实际，尝试将园艺疗法应用于高校生心理健康教育中，通过体验式教育，高校生的乐观心理力气得以充分挖掘。通过半年的实践得出良好效果，实际的做法可以依据学校的占地实际，选择场地作为园艺疗法实践地；认真指导同学，了解确定的园艺种植学问和不同地区的种植结构，设计种植方案。本次尝试选择种植草本花卉、蔬菜及粮食作物，由于这些植物种植周期短。另外可依据场地面积大小选择栽植木本花木，这对于同学实践而言是一种挑战力的体现。同学通过体验式实践活动，依据自己的喜好设计种植方案，自己动手起垄、施肥、浇水、播种、覆土、镇压、除草、管护，身体力行的通过个体的劳动增加体质、平和心态、促进乐观品质的生成与释放。与此同时，在种植过程中结下的深厚劳动友情也是社会力气提升的一种体现，收获时期的欢快更是一种自信念重塑的过程。，身心放松。将人文绿色理念植入同学心间，引导同学走进大自然、亲近土地。众所周知，园艺疗法不是一个快速施治的过程，是一个不断渗透、升成的过程。实际上，植物生长更是一个缓慢无声的过程。同学们通过植物生长所昭示出的生命的力气，通过感知、体察自我生命同样是一个缓慢重建的过程。同学们看到多彩的花木、吮吸芳香的花蜜、摩挲多变的植物器官，从中发掘现实生活中无法获得的超然放松。，充分活力。培育乐观向上的生活动力是园艺疗法的重要功能，此法不是通过猛烈、对抗的方式培育同学乐观向上精神，这正好补充了体育熬炼的弱势。同学们在参与劳动过程中不断提升身体素养，在感叹植物生命力强大的同时，充分自己精力。从翻土到播种、从出苗到开花、从坚固到收获，每一个阶段的田间作业，都是一种身体各部分器官协作运动的结果。这种在确定目标牵引下，，培育韧性。植物生长不是一蹴而就的，是生命不断消失颜色的过程，同学在关注每一次农事劳作的同时，克服急躁心理，培育良好的韧性。例如：植物需要浇水、施肥、修剪，这不是以人的意志为转移的过程，同学应当依据植物生长状况择机进行田间管理。所以说，园艺疗法的实践是培育同学韧性的良好方法。，学会融入。“园艺是参与者再熟识自身存在价值、转变人生观的手段之一”[4]。园艺疗法实施过程中，可接受个体与团体相结合的原则，依据个体状况选择疗法分类。通过构建参与共同体，同学们在团体中细致分工，共同制定小组制度，在劳动过程中，查找共同话题，激发共同爱好，真

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