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2009年丽森健心谈家庭心理调适班

花匠小妙招
2024-11-03 02:08

2009年丽森健心谈家庭心理调适班

一、活动简报

共七个家庭及七位非父母参加了由陈平俊、麻立红和杨开共同主持的10月6日至8日在北京西翠会馆举行的家庭心理调适班。

这是自2004年起我们自己主持的第四次家庭心理调适班。虽然我们已经积累了相当的经验，但依然有新的挑战需要主持人认真面对。比如大部分家庭和非父母是第一次参加这样的家庭班；参加的男孩子们年龄偏上限，活动中要求成年人更有活力；活动中增加了新的内容：分别为父母和非父母安排了支持大组活动，以便给父母和非父母们更多的关注和支持。

感谢所有参与者的投入和努力，使这次活动基本达到预期的效果，尽管还有不少值得注意和改进的地方。比如，如何更及时地运用“非随和式倾听”帮助孩子宣泄，对大些的孩子倾向“欺负”小些的孩子的情况如何处理，等等。

为今后更好地组织和开展家庭咨询活动，麻立红在11月10日（周二）晚主持了一次活动后续，共有11位教师、父母及非父母参加，其中大多都是家庭心理调适班的参加者。活动主题是，“在上次的家庭周末班或你以往参加的游戏日或周末班中，你的感受与收获、困惑是什么”？先做了一个三人一组的相互倾听后，大家在集体的关注和支持下依次轮流用均等时间，分享自己感受，包括收获、困惑、疑虑与困难的方面。其中甚至有四、五年前参加活动时遗留下的困惑。当事人很高兴这次有机会有勇气说出那些曾一直影响着自己甚至阻碍自己参加类似活动的困惑。在后来的答疑和建议环节，每个人都有机会提出妨碍自己在家庭咨询活动中感受成长的困惑，并聆听其他人的回馈。提出的建议包括最好每年都能举办一次家庭心理调适班，并且在活动后都能有这样的后续总结活动。

这次活动，既让（以往的和将来的）活动组织/主持者及时听到了大家的想法，可以集思广益，让以后的活动能进行得更好，也让所有参与人感受到支持，解决或部分解决了相关的疑惑。由于大家都“谈兴”很浓，以至于原定于9点结束的2个半小时的活动，延长到了9点45分才结束。

二、参与者的回顾与感想

C PJ:

首先非常感谢有这样的机会和许多初次相遇的父母和孩子们建立关系的体验，看到不论是孩子还是成人都尽可能利用活动中提供的机会获得支持和成长。特别感谢召集和带领支持小组的几位参与者，他们自己作为父母或非父母参加活动，同时还在支持小组里给其他组员以关注和支持。

特别享受和受鼓舞的是看到孩子和成年人在活动中的变化。尤其是第二天晚上，看到在之前的活动中还常有冲突的孩子们能平和地甚至“战线统一”地相互配合准备节目表演，演出完全按照孩子们自己的组织进行，不需要任何成人的“提示”或“好意帮忙管理”，很令人惊异。在以往的活动中没有出现过这样的情景。有个男孩在先前的活动里和我打得很凶，但在那晚对我表现出很大的接纳与信任，尽管这是我期待可能出现的结果，也让我大为感动。

直到活动第三天下午结束，孩子们会时不时跑过来搂你一下，对你一展笑颜，那个时刻是最难忘的和最甜蜜的。

孩子们在自由放松、受鼓励主导游戏时表现出的创造性也令我感叹。他们用各式小靠枕、充气和不充气的各种软球、几根武术带和两张双人床垫玩出的花样层出不穷，完全打消了我先前的担心。在玩“跳马”的时候，他们在自己的成人伙伴的鼓励和叫好声中不断大胆挑战自己的体能和技能的状态，也令人欣喜不已。

H. N.:

真的没有想到，这个最初让我有些抵触的“游戏日”居然能给我带来这么这么多，从宾馆回到家我发现我和我身边的所有人甚至我的小狗之间都有了一种微妙的变化，第一次清晰的感觉到喜悦的感觉，第一次觉得与人相处原来可以那样轻松，第一次发现原来我身边的人是多么爱我而我原来可以给他们的也是那么多···可以做自己的感觉真好！我知道这是因为——此刻，我的心充满爱和接纳——对别人对自己！我想这也是为什么孩子们能喜欢和接纳我的主要原因！感谢这次活动，感谢孩子们，感谢我自己，感谢我身边的每个人！

Y AX:

这次活动让我受益良多，这在我离开时就已经能感到，在离开后的这些日子里愈加确信。虽然生活还是每天都有困顿，但我比前一段时间平静平和了很多，这是这个团体给予我的力量，或者说是大家帮助我发现和发掘出自己内心的力量。我知道，我还需要很多这样的发现和发掘，我愿意更多地去实践，而不是像之前那样等待。

那天下午我们离开以后，应孩子的要求去了八大处公园，在傍晚要离开的时候，孩子因为不愿走开始“找茬”，之后大哭了一场。孩子又踢又叫，哭得很大声，大概持续了15-20分钟。我一直抱着孩子，告诉孩子“妈妈爱你，妈妈会一直陪着你“。在之后的时间里，孩子的情绪都很不错。

的确，每个孩子的方式和节奏应该是不一样的。我想，我应该更多地体察和尊重孩子，跟随孩子自己的成长脚步，欣赏和陪伴孩子，而不是按照我的或者其他外在的尺子去量孩子，然后判断孩子够好还是不够好。那天晚上孩子睡了以后，我问自己，即使老师说孩子不够好，即使孩子的确考试考得不好，即使周围所有人都觉得孩子不够优秀，我能不能还像孩子刚刚出生的那天决心的那样，一直一直爱孩子。我回答自己说我能。这也让我内心更加平静。

再次感谢大家。

H. CH:

国庆假期在西翠宾馆的活动，对于我们夫妇与孩子的关系而言是一个非常重要的转折点。很开心我们和孩子之间的亲密关系、信任关系终于重新坚固起来；很欣喜地看到孩子的自觉程度、认真程度、自信程度、快乐程度、参与意识、自尊心都有明显提高；很欣慰自己作为母亲的力量和改变；意识到自己对孩子、爱人和父母的重要，也给我力量应对各种挑战和压力。感谢RC以及活动中的所有参与者……

孩子多次表示喜欢游戏日和家庭活动日的活动，时常提起一起活动过的小朋友。还曾问我，什么时候可以再参加游戏日，再去西翠会馆活动。呵呵，我也很期待……

C PJ:

幼苗在阳光下成长一

凉凉的秋风刮出一片湛蓝的晴空。午后漫步在小区的园林绿地小径上，沐浴着暖暖的阳光。回味着刚刚读过的有关几天前结束的家庭心理调适班的一封电子邮件，脑子里忽然蹦出一句歌词：“你是我的阳光。”

小时候唱过的歌有句很美的词：“花儿离不开阳光，鱼儿离不开海洋。”花儿比喻少年儿童，而阳光在那个年代当然是比喻党和祖国。现在，都知道父母的爱对孩子的成长有多重要，所以说父母的爱是孩子的阳光应该很恰当。父母的爱与孩子的成长的关系也就可以比作阳光和幼苗的关系了

似乎可以尝试用这样的比喻来形象地说明我们家庭咨询活动要传达的理念。

每一位父母都会希望让自己的爱像阳光一样时时温暖着孩子。但是父母自身受到的未及处理的心灵创伤与负面情绪往往会成为一道乌云遮住那片阳光，使阳光照不到孩子身上，孩子不但感受不到温暖。有时甚至会受到来自这道乌云的倾盆大雨/狂风暴雨的袭击，接受的只有冰冷和恐惧。好似一棵正在阳光下伸展枝叶的幼苗，忽然遭遇一片乌云带来狂风暴雨夹着冰雹，变得遍体鳞伤。

没有父母会愿意发生这样的情况。有心灵创伤和负面情绪不是父母的过错，但是及时积极地面对和处理它们，不让它们成为遮住那片阳光的乌云是父母需要做也可以做到的事。当乌云出现或将要出现的时候，及时寻找倾听伙伴做处理；当然，最好的办法是经常使用倾听的方式处理新旧创伤和情绪，逐渐减少乌云出现的机会，让我们最珍贵的幼苗在成长中永远不会缺少爱的阳光。

“花儿离不开阳光”，孩子是花儿，我们父母就是孩子的阳光！

幼苗在阳光下成长二

在家庭心理调适班第三天的早餐桌上，一位母亲应一位同桌的要求，从手机里找出一段女儿的一段录音放出来听。母亲解释说，那是五月初的一个下午从幼儿园接那时还不到六岁的女儿回家，忽然听到女儿的一番“评论”，觉得很有意思，就征得女儿的同意，用手机把女儿的话录了下来。包括我在内，听者都被小女孩的“演讲”“镇”住了。根据后来从母亲那里索要的录音做的几段摘要如下：

“如果大人有生气的表情，小朋友心里就发木，就害怕，就只能哭，没有其他的语言跟大人交流。大人生气，说的语言带着气愤，小朋友就害怕，没有别的语言说话，小朋友就只有哭的方式表达自己的悲伤。…….

“还有的感受就是：小朋友正玩得开心的时候，觉得（自己）那样做的工作很好，开心得不得了的时候，老师或家长、大人一生气，告诉他说`不是那么做的!` 一生气把气愤说出来的时候，就等于把小朋友的高兴扔了。所以小朋友就哭了。小朋友就有点伤心。如果小朋友哭的时候，请（大人）想一想自己小时候大人是怎么对自己的。如果大人对自己不好，就不能学自己以前的(小时候身边的那些)大人，就要学（回想）自己以前小时候的想法。想起来就好。……

(解释小朋友为什么有时候不想睡觉)“因为睡不着时会看到墙上的影子，可能是自己楼房的影子，或屋里家具的影子，有点象鬼，让小朋友害怕，睁着眼睛几个小时不能睡。……”

小女孩的结束语是：“今天的话题就说到这儿，明天继续说吧。”

以前听到过有大些的孩子从父母那里拿到“倾听孩子”那本书读过后说，太好了，大人就是该听听我们。但这是第一次听到一个不到六岁的孩子用自己的话简单明瞭地阐述了书中的理念。乍一开始，会为一个小孩子会有这样的表达感到不可思议，觉得这个孩子太神奇，太聪明了。再一想，其实每个孩子都可以表现得这样神奇，这样聪明的，只要孩子周围的大人愿意经常倾听她/他。

除了孩子的“演说”，那段录音中很打动人的还有间或的母女俩之间的交流所传递出的信息|：母亲对女儿的平等、尊重和欣赏，女儿对母亲的信赖，在母亲面前的轻松……。我想，这大概就是小女孩为什么能如此“语出惊人”地表达自己思想的原因吧!

就我所知，在过去的三年里，这位母亲一直有意识地把“倾听孩子”中的理念用在自己和女儿的关系当中。有这样的母亲真地很幸运，有这样的女儿真地很幸福。