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可以缓解心理压力的植物

花匠小妙招
2024-11-04 00:47

可以缓解心理压力的植物
*导读：可以缓解心理压力的植物有哪些？在职场有压力是在所难免的事，这就需要我们自己想办法解压。其实在桌上放一些植物也可解压。小编现在就来说说：可以缓解心理压力的植物有哪些？
*一、可以缓解心理压力的植物
可以缓解心理压力的植物
*导读：可以缓解心理压力的植物有哪些？在职场有压力是在所难免的事，这就需要我们自己想办法解压。其实在桌上放一些植物也可解压。小编现在就来说说：可以缓解心理压力的植物有哪些？
*一、可以缓解心理压力的植物
办公室一族一整天都呆在办公桌前忙碌着，并承担着较强的工作压力和心理压力，通畅办公室的空气流通不太好，常感到大脑缺氧，而如果养一盆绿植则可以缓解疲劳和压力。科学研究显示，办公桌植物可以缓解压力，改善疲劳、头疼、咳嗽、喉咙干痒等症状，下文推荐了 10 种可放在办公桌的植物。
研究发现，办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作人员的压力，可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。
研究人员解释说，办公室经常会弥漫一些挥发性有机化合物这些挥发性有机化合物可能有损健康。不过，植物与土壤中的细菌会减少挥发性有机化合物浓度，因此办公桌上放盆栽有助于增强工作人员的身体健康。
而且放一些观叶植物要比放一些开花的植物更好，这主要是因为观叶植物的叶子表面积较大，可制造较多的氧气，并有助于分解空气中的有毒物质。
1、仙人球/掌（景天科的多肉植物）
例如仙人掌、小芦荟、十二卷、石生花、千代田之松、兔耳朵等，品种很多啦。传说中，它们在这些电器附近可以吸收大量的辐射污染。
2、小发财树
水培和土栽均可。发财树性喜温暖、湿润，向阳或稍有疏荫的环境。市场上有得卖，小盆栽大概几块钱有交易。
3、长寿花
开花植物，可以在光亮的室内生活，花期很长，非常容易养
活。
4、文竹
文竹不但可以提高文化修养，而且可以对肝脏有病，精神抑
郁，情绪低落者有一定的调节作用。
5、香水白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的专家。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
6、芦荟
芦荟可净化空气中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害的气体，尤其是对甲醛的吸收特别强，很适合刚刚装修的办公室。芦荟不止有这些功能，还有杀菌，吸附灰尘和警示的作用。
7、龟背竹
龟背竹净化空气的功能略微弱一些，它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助。
8、非洲茉莉
产生的挥发性油类具有显着的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
9、绿萝
一盆绿萝在8〜10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。新铺的地板非常容易产生有害物质。由于绿萝能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
10、万年青
万年青叶片宽阔光亮，四季翠绿，特别耐阴，可切取配制观叶盆景或做插花衬托，装饰环境，也可用于盆栽点