藏在凯健养老院里的「秘密花园」，养花种菜，疗愈身心
凯健员工：“张奶奶，您又去小菜园里遛弯、拍照啦。”
张奶奶：“最近，荷花开了，草莓也挂果了，长势很不错。”
凯健长者的「秘密花园」
近日，上海凯健康宁苑的长者菜园正式落成，耕地、浇水、施肥……入住长者们又多了一个身份“菜园守护者”。上海凯健康宁苑以园艺疗法为基点，引导长者不断探索自然、纾解自我情绪，塑造健康身心。这片生机盎然的「秘密花园」不仅为上海凯健康宁苑增添了无限活力，除四季时令果蔬外，春有樱花夏有荷，秋有桂花冬有梅，更为长者们提供了一个亲近自然、疗愈身心的好去处。
01 园艺疗法
近年来，园艺疗法在全球范围内得到了广泛的应用，包括老年人护理、心理健康治疗、康复治疗等等。同时，有研究表明，与大自然的亲密接触、愉悦的有氧运动以及保持社交互动，不仅能有效预防认知症的发生，对于已经患有轻度认知症的患者来说，这些活动能够显著改善他们的日常活动能力，从而提升认知功能。
02
凯健菜园种植计划
01
组织志愿者团队对土地进行开垦，为种植活动做好充分准备。
02
与长者们一起制定种植计划，根据他们的兴趣和需求选择适合的品种。
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在种植过程中，长者亲自参与播种、浇水、施肥等环节，锻炼动手能力，感受劳动的乐趣。
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随着花果蔬菜的生长，定期组织长者们观察生长过程，拍照记录，体会生命的奇迹和自然的魅力。
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当蔬果成熟时，组织采摘活动，与长者们分享收获的喜悦，并一起品尝自己亲手种植的果实。
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最后，与长者们一起回顾整个种植过程，分享彼此的感受和收获，让这份喜悦和成就感持续发酵。
03 「秘密花园」的疗愈之处
放松心情，舒缓压力：园艺活动为长者提供了一个宁静、自然的环境，让长者们远离喧嚣，放松心情，舒缓日常生活中的压力。
促进身心健康：参与园艺活动，需要接触自然和阳光，有助于增强长者身体免疫力，改善睡眠质量，对身心健康有积极影响。
增进人际交流：园艺活动还为长者们提供了一个共同的话题和交流平台，有助于增进人与人之间的交流，增强社区凝聚力。
启发积极思维：通过亲手种植、养护植物，长者们能够体验到生命的成长和变化，从而启发对生命意义的积极思考和感悟。
提升自我成就感：园艺活动需要耐心和细心，看到自己的劳动成果，如花朵的绽放、果实的成熟等，会给长者带来满足感和成就感。
在这片菜园中，每一颗种子的播种，每一滴汗水的付出，都见证了长者们对生活的热爱和对自然的敬畏。一直以来，凯健养老都积极打造认知障碍友好社区，与上海福晞康乐活动发展中心，已连续两年开展“忆术家”长者艺术疗愈呵护计划，通过对绘画、戏曲、音乐、照片、园艺等非药物疗法的探索与实践，用专业让陪伴更温暖，让更多长者可以在凯健有尊严而优雅地老去。
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