减轻女性压力 花儿大显身手
情绪是心灵最诚实的身体呈现，生活中出现种种困扰与障碍都会给人带来负面的情绪。为减轻心理压力，提升社区女性管理情绪的能力，增强女性自信心,龙光社区党群服务中心近期开展“我的情绪我做主”妇女减压小组。
本次小组，社工以“女人如花绽放”为出发点、以新兴艺术形式纸藤花为载体，在教授康乃馨、玫瑰、百合等纸藤花制作技巧的同时，传授情绪减压理论及方法，组员不仅体验到无限乐趣，还舒缓了紧张焦虑的情绪，产生轻松平和的感觉。在小组中，社工注重引导小组成员以自助互助的形式交流各自家庭压力、探寻压力产生的原因、减压技巧心得，使参与者在小组沟通中发现自己的问题所在，并从组员分享鼓励中得到支持与信心。
小组活动结束时，参与者们纷纷把祝福写在心意卡上，有妈妈表示要把花送给丈夫，谢谢他的支持与包容；有妈妈表示要把花送给自己，希望自己每一天都快乐开心；还有妈妈表示要把自己学到的技艺传授给身边的朋友，让自己保持愉悦心境的同时，使更多人受益。（通讯员：吴昱）
标签：减压[责任编辑：熊莹]
相关知识
做做这八件奇怪的事情能够减轻压力
桂花社区启动女性减压项目助社区女性学会压力管理
瑜伽能减轻更年期女性失眠
新研究发现园艺可以改善你的精神健康 减轻压力焦虑和悲伤
办公室养花缓解压力减轻疲劳
缓解身心压力—花卉
常与花卉作伴能帮助缓解身心压力
放松心情 减轻压力 扩大社交圈 越来越多的年轻人爱上养花种草
花茶的功效与作用适合女性
业余时间养花种草可缓解身心压力
网址: 减轻女性压力 花儿大显身手 https://m.huajiangbk.com/newsview410909.html
| 上一篇: 职场女性减压技巧 |
下一篇: 花朵涂色实用小技巧，简简单单教程 |
